Сначала – ДИАГНОСТИКА
Только для тех, кто хочет почувствовать себя молодым.
Погрузитесь в свои внутренние ощущения и отметьте на шкале от 0 до 10 где находится Ваш уровень «взрослости и серьезности». Обычно он выше тогда, когда ощущается психологическая усталость.
0_____1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10
Если 6 и меньше, то всё хорошо, в душе Вы либо являетесь искренним ребенком, умеете радоваться, удивляться, часто ощущаете прилив энергии и счастья, либо легко умеете вызывать это состояние и отстраняться от проблем.
А вот если Вы определили у себя 7 и выше – то Ваш ребенок спрятался очень далеко. Вы очень ответственный и серьезный, но скорей всего уставший взрослый.
Есть много способов снять усталость и вернуть в жизнь позитив, а с позитивом начнет возвращаться такое забытое радостное состояние юности.
– самый сильный из всех способов. Тем более – это сочетание такого приятногос таким полезным!
- О, а что это? - Ничего себе как интересно!
- А это чем пахнет? - А как это называется?
- Интересно, а у меня так получится? - А я смогу здесь перепрыгнуть?
У Вас возникла на губах улыбка? Конечно! Такая непосредственность присуща только детям, а представляя детей невозможно не улыбаться.
Дети всё исследуют, для них всё в мире новое, всё надо потрогать, понюхать, посмотреть и послушать! Вы представляете СКОЛЬКО нейронных связей образуется у них постоянно! А это пробуждение любознательности, творчества, где-то озорства, где-то осторожности, но всегда с радостным настроением!
А теперь представьте - что такое
Особенно в незнакомую местность! Это точно такое же, как в детстве,
О том, как это осуществлять каждый день, наиболее доступным способом, расскажу в следующем посте.
https://www.hashtap.com/p/0qg03YjV53lN
