Завтрак Обед Ужин Если вам понравилось! Ставте лайк и подписывайтесь!
Завтрак Обед Ужин Если вам понравилось! Ставте лайк и подписывайтесь!
...Читать далее
Завтрак
Гречка с сосиской
Овсянка с бананом
Яичница с помидорами
Рис с зеленью
Обед
Куриная грудка с салотом
Салат из помидор и огурцов
Гречка с огурцом
Ужин
Творог с бананом
Рис с рыбой
Яблоко (обезательно зеленое в нём очень мого витаминов)
Если вам понравилось!
Ставте лайк и подписывайтесь!