Чтобы выглядеть красиво и ухоженно не обязательно днями пропадать в салонах красоты, ведь ряд процедур можно легко повторить у себя дома, т.к. они совсем не требуют особых навыков, сложного и дорогостоящего оборудования или редких ингредиентов.
Обертывание
Обертывание может служить разным целям. Поэтому и подбирать ингредиенты для него тоже нужно разные.
Так, например, глина прекрасно подходит для очищения и тонизации кожи. Смесь из молотого кофе, перца и соли или отдельное применение каждого из компонентов, прекрасно скрабирует, выводит токсины, лишнюю жидкость и борется с целлюлитом. А жидкий шоколад оказывает расслабляющий эффект и прекрасно питает кожу.
После приема горячего душа необходимо нанести один из составов на проблемные участки и обмотать их полиэтиленовой пленкой в 3-4 слоя. После этого следует укутаться в теплый плед или махровый халат и подождать так 30 минут.
В косметических магазинах можно приобрести готовые бандажные обертывания. Эти особые эластичные бинты пропитаны гелем и могут быть предназначены как для одного, так и нескольких применений.
Ванны
Мини SPA можно организовать в любой ванне. Нужна лишь горячая вода и питательный ингредиент. Дома можно принимать ванны не только с морской солью, но скипидарные, имбирные, водорослевые и молочные.
Имбирные ванны
Традиция принимать имбирные ванны родом из Китая. Там принято не только пить чай с имбирем, но и принимать ванны с имбирным настоем.
Такие ванны оказывают расслабляющее действие, улучшают обмен веществ, тонизируют, стимулируют иммунитет, улучшают кровообращение и способствует сжиганию жира.
Чтобы приготовить отвар имбиря нужно взять 100 грамм свежего продукта, натереть его на терке и залить кипятком. После этого необходимо поставить раствор на тихий огонь и потомить его еще 20 минут. Полученный концентрат имбиря следует вылить в ванну, дополнив ее морской солью. Время нахождения в ванне составляет 30 минут.
Скипидарные ванны
Традиция скипидарных ванн уходит своими корнями аж во времена Древней Греции.
Скипидар представляет собой настой смол хвойных деревьев. Существует два вида скипидара – промышленный и живичный.
Нам подходит только живичный, он является очищенным и продается в аптеках. Главной целью скипидарных ванн является борьба с целлюлитом и токсинами.
Научные исследования вопросов старения показали, что основной его причиной является закупорка капилляров и мелких сосудов. Тогда наблюдаются застойные явления, нарушается кровоток и происходит скапливание токсинов.
Скипидарные ванны как раз направлены на восстановление кровообращения. Они улучшают лимфоток и выводят токсины.
Эти ванны полезны не только для молодости кожи, очищения пор, смягчения, увлажнения, предупреждения образования растяжек и борьбы с целлюлитом, но и для снятия стресса, восстановления сна и общего укрепления организма. Не зря эти ванны активно используют спортсмены, восполняя таким образом свою энергию и работоспособность.
В аптеке можно приобрести Белый скипидар, его еще называют «Скипидарные ванны №1». Он дополнен салициловой кислотой. Действие этого раствора направлено на улучшение обмена веществ и борьбу с целлюлитом.
Вторая разновидность – это Желтый скипидар («Скипидарные ванны №2»). В их составе помимо самого скипидара находятся олеиновая кислота, касторовое масло и пинен. Вместе они оказывают некий раздражающий эффект на клетки кожи, расширяют капилляры, снижают холестерин.
Можно принимать как скипидарные ванны двух типов по-отдельности, так и смешивать их друг с другом.
Важно четко следовать инструкции приготовления скипидарных ванн и ознакомиться с противопоказаниями, а их немало. Среди противопоказаний можно отметить беременность, дерматиты, аллергию на компоненты раствора, аритмию, сердечную недостаточность, гипертонию и пр.
Водорослевая ванна
Теперь перенесемся на западное побережье Ирландии, ведь именно оттуда пришла традиция водорослевых ванн. Уже несколько веков ирландцы ухаживают за своей кожей именно с помощью водорослевых ванн.
Водоросли невероятно богаты микроэлементами, в них есть омега, цинк, магний и витамины. Благодаря своему составу водоросли смягчают, увлажняют, разглаживают эпидермис. Они прописываются пациентам с различными аллергическими высыпаниями, псориазом и экземой.
Серферы и дайверы во всем мире обожают ванны с водорослями не только за то, что они напоминают им океан, а за то, что эти ванны снимают боль и напряжение в мышцах!
Чтобы принять водорослевую ванну дома нужно приобрести водоросли в аптеке, на специализированных сайтах или в продуктовых магазинах.
Существует несколько видов водорослей. Ламинария оказывает питательный и увлажняющий эффект, бурые водоросли дарят коже упругость, вакамэ ускоряют обмен веществ, способствуя таким образом похудению.
Водорослевые ванны достаточно принимать два раза в неделю по 20 минут. Температура воды должна быть расслабляющей около 38 градусов.
Если для приготовления раствора используются сухие водоросли, то их необходимо предварительно залить 1 литром кипятка и настоять в течение 10 часов. После чего в ванну сливается только раствор, без самих водорослей.
Если использовать жидкий экстракт ламинарии, то можно налить 2-3 столовые ложки сразу в наполненную ванну.
Стоит отметить, что водоросли имеют специфический запах, чтобы его немного заглушить можно накапать в воду пару капель любимого эфирного масла.
Ванна с молоком
О пользе молочной ванны вроде той, что по легендам любила сама Клеопатра, известно давно. Для того чтобы приготовить молочную ванну дома понадобиться литр жирного коровьего молока (можно взять и козье), а также 2 столовые ложки меда.
Предварительно раствор молока с медом нужно подогреть на огне, но не доводя до кипения и вылить его в ванну. Стоит один раз принять молочную ванну, как кожа мгновенно станет мягкой и нежной.
Ароматерапия
Практика ароматерапии уже не одну сотню лет используется для обретения покоя, гармонии и снятия стресса. Ароматам буквально с первого вздоха подвластно переменить наше настроение и самочувствие.
Зажигая аромасвечи, используя диффузоры, спреи или саше мы окружаем себя невидимой защитой от дурного настроения и плохого самочувствия, предупреждая возникновение напряжение и стресса.
Помните, что только через умиротворение и спокойствие приходит истинная красота, сила, молодость и здоровье.
Компания «Дом Свечей» желает всем совершенной красоты и предлагает широкое разнообразие интерьерной парфюмерии.
Заходите на сайт, там Вас ждут ароматные волшебники, которые подарят радость и гармонию Вашему дому!
Не занимайтесь самолечением, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только лечащий врач.
Не используйте приборы, не ознакомившись с их противопоказаниями и не проконсультировавшись с лечащим врачом.
#spa #дом #процедуры #здоровье #красота #релакс
