Продолжение предыдущего поста.
Я осознала, что нет необходимости подгонять себя под какие бы то ни было физиологические стандарты. Это дало мне большую свободу.
Затем я погрузилась в феминизм, который топит за любовь к своему телу, бодипозитив, здоровье и заботу о своем теле. Это оказало на меня огромное влияние. Я поняла, что моё время, здоровье и самочувствие важнее, чем желание казаться сексуальной. Это высвободило огромный пласт свободного времени. Я начала не просто принимать своё тело, а любоваться им. Поняла, что та худоба, которую нам навязывают — нездоровая. Что кубики на женском животе — не обязательны. И что животик в целом — это прикольно, мягко и щупательно.
Далее мой путь свернул на тропинку к психологии. И тут на меня посыпались знания о том, что неприятие своего тела ведёт к психосоматике, заболеваниям, плохому самочувствию, проблемам с психикой.
Например, сильные боли во время месячных могут быть результатом того, что женщина не принимает свой пол. Родилась женщиной, а хотелось бы родиться мужиком, потому что мужикам вроде как и жить проще, и зарабатывать легче, они сильнее, умнее и т. д. Да и вообще папа мальчика хотел.
Мало того, что мы не принимаем себя, через непринятие себя мы не принимаем ни окружающих, ни мир в целом. Не принимая ни людей, ни мир, мы проявляем к нему агрессию и испытываем сопротивление происходящим событиям. Мир отвечает соответственно. Отсюда неудачи, стрессы, ссоры, неприятности, трагедии.
Путь к новой жизни начинается с принятия. В первую очередь себя.
Сначала мы принимаем себя: свою внешность, характер, успехи и неуспехи, образование, болезни, тайны, ошибки и победы.
Затем мы принимаем окружение: свою семью, друзей, одноклассников, коллег и т.д. Просто даем им право быть такими, какие они есть. Не пытаемся их изменить, а анализируем отношения с точки зрения «это приемлемо/ неприемлемо для меня». Меняемся сначала сами, потом смотрим, как меняются или не меняются окружающие.
И уже после этого приходит принятие всего мира с его совершенством и несовершенством. Это, конечно, высший пилотаж.
После достижения состояния принятия мира, мы перестаем проявлять к нему агрессию, перестаем сопротивляться, и мир отвечает нам любовью. На этом уровне желания сбываются, отношения налаживаются, здоровье возвращается, вторая половинка находится, нервы узбагаиваются, стресс уходит, жизнь течет гармонично и счастливо.
Но чтобы ко всему этому прийти, нужно с чего-то начать, правильно?
Начать надо с себя.
С чего начать? - спросите вы.
Расскажу об этом в моей следующей статье