«Безумно хочется соли. Знающие люди, подскажите!»
«У меня тоже проблема, что постоянно хочется соли только в нормальном её виде из пачки (в кристаллах)!!! Без неё просто не могу, причем не знаю, то ли это привычка с детства то ли организм чего-то требует, знаю, что вредно, но ничего с этим поделать не могу!!!»
«Я была на даче 2 месяца, вдруг захотелось соли, просто, из пачки… Сижу, гадаю кроссворды и не замечаю, как беру из пачки чайной ложкой и тихонько на язык… Прошло время… и теперь отеки пошли. А съела много. Знаю, что нельзя, а иногда лизну»
Вот ведь как бывает. Не всегда тяга к соленому — признак беременности. Если появилось желание есть солёные огурцы, селёдку, а также обильно посыпать блюда солью, возможно, организм сигнализирует о проблемах.
Помним, нехватка соли, как и её избыток, может нанести вред. Соль поддерживает артериальное давление в норме, контролирует объём крови, поступающей к нервам и мышцам. При нехватке соли в организме нарушаются соотношение воды и натрия в крови и кислотно-щелочной баланс. А от этих процессов зависят передача нервных импульсов и работа мышц. Избыток соли, наоборот, повышает артериальное давление, провоцирует задержку жидкости в тканях и отёки.
В первую очередь проверьте состояние почек и щитовидной железы. Важно пересмотреть образ жизни, возможно, вы много работаете физически, усиленно занимаетесь спортом или живёте с повышенным уровнем стресса — всё это влияет на биохимические процессы и приводит к желанию съесть солёное.
Обезвоживание
Для нормальной работы всех органов необходимо поддерживать нужный уровень жидкости. У каждого он индивидуальный в зависимости от веса и роста. Если этот уровень понижается, начинается обезвоживание и появляется тяга к соли. Солёные продукты провоцируют употребление жидкости.
Синдром усталых надпочечников
При синдроме усталых надпочечников снижается артериальное давление, норма которого поддерживается солью. Тяга к солёному возрастает. Но у синдрома усталых надпочечников кроме тяги к солёному есть и другие признаки (нехватка энергии и сильная усталость; бледный цвет кожи и её липкость; сниженное артериальное давление; отсутствие аппетита и потеря веса; диарея; появление тёмных пятен на лице; появление ранок на внутренней части щеки). Определить проблему и назначить необходимое лечение может только врач
Беременность
Солёные огурцы и беременная женщина — известное сочетание, которое обосновано изменениями в организме. Во время беременности женщины испытывают токсикоз — это частые приступы рвоты и диарея, которые обезвоживают организм. Из-за нехватки жидкости и минералов организм требует соли, которая содержит натрий и калий.
Интенсивные физические нагрузки
Поваренная соль — основной источник натрия. Натрий помогает организму регулировать уровень жидкости, поддерживает правильную работу сердца и участвует в других процессах. Во время занятий спортом человек потеет, а с потом выводится натрий. Его уровень постепенно снижается до критической отметки, и организм требует немедленно пополнить запасы. После тренировки допустимо посолить еду чуть круче, чем обычно.
Тяга к соли и солёной пище не всегда вызвана заболеваниями, возможно, что вы просто давно не ели любимую рыбу или переели сладкого. Но если тяга усиливается и становится ежедневной, следует обратить внимание на другие признаки и оценить состояние своего здоровья.
Мы в свою очередь предлагаем использовать солезаменители, где содержание хлорида натрия уменьшено. С одной стороны, это позволит вам и восполнить потерю натрия организмом, а с другой — не переборщить. И это еще не все! В солезаменителях добавлены соли калия и магния, главные помощники сердца. Если их в организме в достатке, то сердечно-сосудистая система человека работает как часы.
P.S.Солезаменители от "Соль жизни" содержат только натуральные ингредиенты.