Некоторые называют зависимость от электронных сигарет «чумой 21 века». Если изучить комментарии людей, потребляющих вейпы, можно наткнуться на стену категорического отрицания их вреда. Но что врачи говорят об этом пристрастии? Изучаем далее этот вопрос. Нарколог центра "Здравница" - Болонкин Андрей Владимирович
Устройство электронных сигарет, состав жидкости для заправки
Электронные сигареты могут быть многоразовыми и одноразовыми. В первом случае речь идет о вейпах, которые самостоятельно заправляют жидкостью. Одноразовые поды представляют собой цельную «ручку», которая содержит солевой никотин с ментолом с различным количеством тяг.
В состав пода входит батарея, атомайзер с нагревательным элементом, картридж и резервуар с жидкостью. После нагревания жидкость преобразуется в пар, который вдыхается через мундштук. Во время его вдыхания в организм попадают такие вещества:
- пропиленгликоль — вещество, способное вызвать раздражение, отечность слизистой оболочки носа, развитие хронических болезней респираторной системы;
- сладкие ароматизаторы с различными ароматами, способные вызвать аллергические реакции и раздражение;
- глицерин при нагревании вместе с пропиленгликолем выделяет токсичный формальдегид, комплексно разрушающий организм.
Люди, потребляющие никотин, часто убеждены в том, что «нет дыма — не вреда». На самом деле, даже несмотря на отсутствие табачных смол, вейпы наносят большой удар организму. Но осознанию этого препятствуют мифы, созданные табачными компаниями для увеличения объемов продаж.
Почему электронные сигары так популярны: основные мифы
Врачи утверждают, что безопасность вейпа — это миф. Приведем список самых популярных заблуждений.
Миф №1: Вейп помогает навсегда отказаться от табака
Существует мнение, что вейп помогает навсегда отказаться от курения. На самом деле, следует учитывать такие нюансы:
- Курение — это зависимость, которая зиждется не только на физиологической, но и на психической аддикции. Если человек курит, потому что ему это нравится и он привык так себя успокаивать, нет никакой гарантии, что он сможет отказаться от вейпа. Чаще всего зависимость просто «мигрирует» в сторону вейпинга.
- Если курильщик потребляет вейп с большим процентом солевого никотина, физическая зависимость никуда не исчезнет.
Миф №2: Парение помогает успокоиться
Этот миф сопряжен с представлениями о табачной зависимости. Человек считает, что никотин помогает ему справиться со стрессом, поэтому «парит» после любого нервного перенапряжения. На самом деле, никотин, особенно солевой, обладает стимулирующим действием и только усугубляет панику. Представление об успокоении вызвано самовнушением, специфическими мыслительными цепочками.
Миф №3: Вейпинг абсолютно безвреден
Мнение о том, что вейп не приносит организму вреда, очень распространено. Вейперы рьяно доказывают безопасность своей привычки, особенно в сравнении с обычным табаком. На самом деле, пар негативно влияет на респираторную, сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма.
ТОП-5 симптомов развития зависимости от вейпов
Одно из главных опасностей вейпинга — стремительное развитие зависимости. Она развивается быстро из-за таких причин:
- наличие солевого никотина, который вызывает быстрое физическое привыкание;
- приятный аромат жидкостей для вейпинга;
- широкий ассортимент различных вкусов (фрукты, напитки, жвачка, кондитерские изделия и т.д.);
- убежденность в безвредности своего пристрастия;
- популярность вейпов (особенно одноразовых) у кумиров: среди блогеров, музыкантов. авторитетных товарищей и т.д.
Привыкание формируется быстро, зачастую человек до последнего не видит проблему. Осознание приходит только в моменты очень плохого самочувствия, например, во время никотиновой интоксикации.
Распознать тягу к вейпу можно по таким симптомам:
- часто возникающее желание парить;
- привычка тянуться к вейпу в определенные моменты: сразу после пробуждения, потребления пищи, стресса и т.д.;
- паника, возникающая после разрядки одноразового пода, окончания жидкости для парения и т.д.;
- раздражительность и вспышки агрессии при попытке заговорить о вреде вейпинга.
Влияние вейпа на состояние организма
Многочисленные исследования подтвердили вред пара для здоровья. Если вы не верите официальным данным, ознакомьтесь с жалобами парильщиков в тематических обсуждениях. После продолжительного парения многие жалуются на резкое недомогание.
- Регулярное воздействие ментола и горячего пара на горло и трахею может вызвать воспалительные процессы. После парения болит горло, возникает чувство першения, сильный кашель, повышается частота развития ангины.
- Ядовитые вещества, попавшие в организм после парения, накапливаются в печеночной ткани, приводят к постоянной интоксикации.
- Негативное воздействие на нервную систему, нервное перенапряжение, бессонница, частые головные боли.
- Повышение кровяного давления, тахикардия.
Легкие
Ошибочно полагать, что поды совершенно безвредны для легких. Они приводят к таким патологическим процессам:
- Развитие облитерирующего бронхиолита из-за вдыхания диацетила. Ему сопутствует рубцевание и воспаление легочной ткани, а также сужение бронхиол.
- Формальдегид, регулярно поступающий в организм, пусть и в малых дозах, обладает выраженными токсическими и мутагенными свойствами.
- Ароматические компоненты вызывают аллергические реакции и болезни дыхательной системы.
- Общее использование одного вейпа может стать причиной заражения инфекционными заболеваниями.
Ученые выяснили, что из-за парения увеличиваются темпы выделения трипсиноподобных протеиназ (ферментов, расщепляющих молекулы белков): это приводит к разрушению легочной ткани. Кроме того, пар содержит свободные радикалы, которые могут привести к онкологическим заболеваниям.
ЖКТ
Потребление никотиновых продуктов в любом виде усиливает секрецию соляной кислоты. Она начинает разъедать стенки желудка, вызывает язвы и эрозии, изжогу и боли в эпигастрии.
Сердечно-сосудистая система
Никотин перенапрягает сосуды, вызывает тахикардию, повышает артериальное давление. Это особенно опасно в сочетании с физическими нагрузками, наличием хронических кардиологических заболеваний. Кроме того, очень опасно влияние этого вещества на организм в момент никотиновой передозировки.
Вред вейпа для подростков
Несмотря на то, что вейпы продаются только в совершеннолетнем возрасте, наиболее вейпинг популярен среди подростков. Это очень опасно из-за таких причин:
- из-за отсутствия самоконтроля подросток может парить слишком интенсивно, что приводит к передозировке;
- негативное влияние на нервную систему, приводящее к паническим атакам, бессоннице и эмоциональной неустойчивости, усугубленной гормональными изменениями;
- гастрит, язвы желудка и другие болезни, часто встречающиеся у подростков из-за потребления снеков и других вредных продуктов.
Помните о том, что органы ребенка и подростка еще не до конца сформированы, а постоянная никотиновая интоксикация мешает их нормальному развитию. Кроме того, зависимость от парения может стать начальным звеном для формирования других, более опасных аддикций.
Как проходит лечение зависимости от электронных сигарет: современные методы
Лечение зависимости от электронных сигарет требует комплексного подхода. На форумах рекомендуют постепенно снижать процент никотина в жидкостях, которые вы парите, однако врачи обычно действуют более категорично.
В процессе терапии может использоваться заместительная терапия: применение специальных таблеток или пластырей для снижения потребностей в никотине. Но этого недостаточно, чтобы побороть психологическую тягу к табачной продукции.
Чтобы справиться с этим, прибегают к психотерапии, в ходе которой:
- понимают причины развития аддикции;
- учат способам преодоления мимолетных импульсов закурить;
- обучают методам устранения тревожности без психоактивных веществ;
- проводят гештальт-терапию.
Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, необходимо вовремя отказаться от электронных и классических сигарет. Если проблема уже возникла, ее нужно лечить.
Список источников:
- “УПОТРЕБЛЕНИЕ НИКОТИНСОДЕРЖАЩИХ ВЕЩЕСТВ СРЕДИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ” Мизинов Д.С., Крюков Ю.Ю. (2020);
- “Современные данные об использовании вейп-девайсов подростками и функциональных особенностях респираторной системы у них” Асанов Т.М., Скубилина Е.А., Дружинина Т.В., Бекезин В.В. (2017);
- “КУРЕНИЕ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТ (ВЕЙПИНГ) И МАРКЕРЫ ПОРАЖЕНИЯ СОСУДИСТОЙ СТЕНКИ У ЛИЦ МОЛОДОГО ВОЗРАСТА БЕЗ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ” Подзолков В. И., Брагина А. Е., Дружинина Н. А., Мохаммади Л. Н. (2021).