Кто искал работу, тот знает, как неприятно сталкиваться с отказами. Позаботьтесь о своем личном благополучии и продолжайте свою охоту, следуя этим советам.
Шаги, которые необходимо предпринять для вашего личного благополучия
1. Взгляните в лицо своим чувствам. Отказ может вызвать сложные эмоции, такие как гнев или беспокойство. Выясните, что беспокоит вас больше всего. Это может быть главным образом экономическое давление или сомнения в ваших способностях. Это поможет вам найти индивидуальные решения, которые вам нужны.
2. Обратитесь за поддержкой. Поговорите с другими соискателями. Вы можете в конечном итоге обменяться ценными зацепками, помогая друг другу чувствовать себя лучше. Сообщите семье и друзьям, как именно они могут вам помочь. Найдите силу в своих духовных практиках.
3. Регулярно занимайтесь спортом. Хорошая тренировка борется со стрессом и болью. Если абонемент в тренажерный зал стоит слишком дорого, прогуляйтесь или поищите бесплатные занятия йогой в местном парке. Главное, не оставайтесь один на один со своей проблемой.
4. Справляйтесь со стрессом. Существует много конструктивных способов справиться с давлением безработицы. Дышите глубоко, слушайте инструментальную музыку или сосредоточьтесь на том, чтобы помогать другим. Иногда, отвлечься от поисков и забыть об этом на время, становится лучшей стратегией. Ведь когда вы перестаете об этом думать каждую секунду и беспокоиться, снимается значимость, и проблема может решиться сама собой, без вашего видимого участия.
Шаги, позволяющие сократить время поиска работы
1. Думайте как продавец. Продавцы знают, что они, вероятно, столкнутся с большим количеством отказов, прежде чем заключат сделку. Напомните себе, что вы приближаетесь к своей цели, и главное - это конечный успех.
2. Сохраняйте уверенность. Отчаяние работает против вас. Имейте в виду, что компании ищут кандидатов для решения своих задач. Отложите свои заботы в сторону, чтобы произвести хорошее впечатление.
3. Оставайтесь активными. Продолжайте охоту на всех парах на случай, если это многообещающее собеседование провалится. Письма с отказом легче принимать, если вы уже смотрите вперед.
4. Уточните свою стратегию. Если предложение о работе поступит кому-то другому, у вас все равно будет шанс извлечь уроки из этого опыта. Ищите способы стать более сильным кандидатом.
Шаги, которые необходимо предпринять в конкретных ситуациях
1. Разберитесь с отказами перед собеседованием. Если вам отказывают перед собеседованием, это может означать, что вам нужно освежить в памяти сопроводительное письмо и резюме. Дважды проверьте свою орфографию и грамматику и убедитесь, что вы используете соответствующие ключевые слова. Попросите кого-нибудь с опытом работы в отделе кадров просмотреть ваши документы.
2. Реагируйте на отказы после собеседования. Может быть, вы проходите несколько раундов собеседований, прежде чем вас исключат. Возможно, вам захочется больше потренироваться заранее, чтобы отточить свои навыки презентации. Отправка благодарственных писем на отказ, может помочь вам получить ценную обратную связь и пополнить свою сеть. Это трудное, но очень действенное решение.
3. Рассмотрите все ваши альтернативы. Пожилые работники или работники с ограничениями во времени, которые были уволены, могут чувствовать себя лучше, если будут искать работу за пределами обычного рынка труда. Возможно, сейчас самое время начать свой собственный бизнес или перейти в онлайн. Если же вы еще не определились с тем, готовы ли вы прейти на фриланс, пройдите бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с выбором.
4. Расширьте свой поиск. Экономические изменения были особенно драматичными в определенных областях и географических районах. Значит, могло бы помочь изучение новых направления работы, рассмотреть возможность переезда или вариантов удаленной работы.
5. Получите консультацию. Если вы новичок на рынке труда, отказы могут стать для вас неожиданностью. Недавние выпускники могут воспользоваться преимуществами своих центров карьеры, чтобы найти ресурсы о том, как определить области, в которых им нужно работать.
6. Пересмотрите свою квалификацию. Если вы пытаетесь сменить профессию, важно убедиться, действительно ли ваше образование соответствует требованиям данной должности. Вы можете обнаружить, что требуется дополнительное обучение или что вам необходимо уточнить, какое отношение ваши прошлые достижения имеют к вашему потенциальному работодателю.
Рынок труда по-прежнему остается напряженным и особенно сложным в определенных областях. Но, каждый отказ приближает вас к позиции, которая подходит именно вам, так что не падайте духом!
