Найти тему
ДиеТОЧКА после 50.

Запеченная рыба в конверте на обед.

запеченная в конверте рыба, запеченная камбала
запеченная в конверте рыба, запеченная камбала

Берем любую белую рыбку весом до 300 гр. Я взяла чуть меньше, потому что рассчитывала на хороший гарнир.

-2

Тушку рыбы кладем на бумагу для выпечки, смазываем слегка растительным маслом, солим, перчим, сверху кладем кусочки лимона, я еще положила веточку тимьяна.

-3

Заворачиваем конвертиком и отправляем красоту в духовку, разогретую до 180 град, до полного приготовления. У меня это примерно 20 мин.

-4

Далее я развернула и еще слегка запекла в открытом состоянии, чтобы и цвета чуть чуть добавить простой паровой рыбе, которая и получается в конверте, и немного выпарить лишнюю жидкость.

И на гарнир добавила баклажанную икру, которую я готовила ранее и которая просто осталась.

Отличное сочетание вкуса ))

Приятного аппетита!

А на ужин достаем стаканчик любого приготовленного ранее супчика, и разогреваем.

-5

Еда
6,93 млн интересуются