– ПРИВЫЧКА УНЫВАТЬ? СВОБОДНА! –

– ПРИВЫЧКА УНЫВАТЬ? СВОБОДНА! –

Есть ли у тебя такая привычка, дорогая? Привычка унывать.

Когда рушатся планы, настигают неудачи, когда болезнь затянулась, выздоровление заплутало где-то на полпути, отношения дали сбой, участились ссоры, отчуждение друг от друга обдало холодом, да ещё и проблемы нагрянули как снег на голову, будь то финансовые, профессиональные и не только.

Когда ты боишься, что боль прошлого вернётся или видишь будущее только в мрачных, пессимистичных, безнадежно-обреченных красках.

И тогда приходят мысли-состояния: я не справлюсь; выхода нет; я не верю, что есть смысл в этой ситуации; мне слишком больно; это невыносимо, невозможно терпеть; я не хочу так жить; это безнадежно, мне никто и ничто не поможет; я никому не нужна; всё плохо, будет еще хуже; все покинули меня; мне не по силам эта ситуация, слишком тяжело…

Это история про уныние.

Для каждого человека с данной эмоциональной стратегией есть свои зоны уязвимости: кого-то в ловушку уныния приводит состояние здоровья, а кто-то, заболев, начинает еще лучше заботиться о себе и вдохновляется на более здоровый образ жизни. Кто-то при даже небольшой трудности в отношениях думает о расставании и очень переживает, а кто-то с интересом начинает обучаться науке гармоничных семейных отношений, с энтузиазмом распространяет то, что помогло.

Самое главное, с чего важно начать путь исцеления от влияния уныния – распознать в себе эти мысли, убеждения, состояния.

И сказать себе: сейчас я нахожусь в унынии. Эта не жизнь сложна, не я плоха, не другие ужасны. Я так смотрю на мир. Сейчас. Через это состояние. Оно искажает реальность.

Шаг следующий – как выход из матрицы. Сродни видению света в конце туннеля.

Это просьба о помощи.

Сценарий уныния тем опасен для здоровья, для жизни, практически для всех сфер бытия, что закрывает человека.

Ты замыкаешься в себе. Не веришь, что есть выход, есть решение, что придёт светлая полоса судьбы, что всё будет хорошо, счастливо, что всё к лучшему.

В этот момент необходимо сорвать этот шаблон мышления в состоянии уныния. И попросить о помощи.

Бога, Вселенную, молитвами, мантрами, письмами к Высшей Силе, к Ангелам-Хранителям, к Роду.

Обратиться за помощью к знаниям на тему затруднений, на тему сложившейся ситуации, на тему урока-испытания.

Обратиться за помощью к тем, кому доверяешь, кто не жалеет, а вдохновляет, кто вдохновляет вернуть надежду, веру, любовь, здоровье, успех, счастье.

Попросить помощи у Матушки-Природы, у Творческой силы, у Тишины, у Мироздания.

Открыться этой помощи, услышать ее, впитать, поверить в нее, пойти на этот свет, влекущий свет, что пока еще слабо брезжит в конце туннеля жизненных потрясений.

А затем встать в строй. Когда наберешься сил вдохновения. По шажочку. По самому простому.

Начиная с проснуться пораньше, как это гармонично именно для тебя. Начиная с утренней заботы о себе. Начиная с улыбки жизнерадостности.

Увидеть смыслы и цели этого дня. По силам, по мудрости, по здравомыслию.

Сделав что-то одно – почувствовать благодарность. Она наполняет еще большей силой. Еще большим вдохновением. Еще большей верой в Высшую Помощь, что бережет тебя и помогает тебе.

А затем, окончательно вернувшись в свою волшебную жизнь, важно, очень-очень важно оглянуться.

Может быть, кто-то совсем рядом с тобой тоже, как совсем недавно ты сама, нуждается в помощи, тоже находится в крайней точке отчаяния, в тисках уныния, потеряв-растеряв весь смысл жизни своей?

Дело в том, что Унывающая часть психики исцеляется, когда мы помогаем другим.

Помогая другим, мы помогаем себе.

Нас исцеляет цепочка добра, когда мы его, добро, не причиняем, но дарим тем, кому это действительно нужно. Именно сейчас. Именно здесь.

Может, именно сегодня кого-то спасет твой испеченный бисквит со сливочно-клубничным кремом.

Может быть, для кого-то твоё объятие и то, что ты всем сердцем своим находишься рядом, будет ответом на вопросы.

Может быть, то, что ты вдруг кому-то отошлешь видео семинара известного лектора будет для кого-то вдохновляющим фактором, озарением.