Лето - сезон мороженного. Охлаждаться в жару необходимо уже при температуре 20-25 градусов. В местах с влажным климатом переносить жару человеку труднее, т.к. в сухом климате идет лучшие испарение пота, что способствует охлаждению тела. Болгарская августовская жара из разряда "сухих". Солнце не позволяет коже обгореть, так как надежно защищено озоновым слоем. Воздух сухой и горячий. Жара переносится намного легче, чем, на Юге России.
Жаркие деньки – время покоя и умеренности. И никак иначе! Холодная еда дает приятный охлаждающий эффект, помогая справиться с жарой. Основной и самый любимый помощник в этом - мороженное.
Те из вас, кто любит десерты-мороженное в той же степени, что и я, вероятно, скажут, что мороженое не такой ужасный выбор еды, как многие считают. При умеренном употреблении (что, да, я понимаю, сложно) мороженое принесет пользу тем, что содержит дозу белка для наращивания мышечной массы, насыщает полезными жирами и полезными для здоровья минералами, такими как кальций, калий и магний.
И в этом заключается проблема: мороженое так чертовски хорошо, что его довольно трудно есть в умеренных количествах. В обычных порциях мороженого содержится 1480 калорий и 104 грамма жира. Во многих диетических мороженых содержится меньше калорий, жира и сахара и удовольствие от этих полезных для талии лакомств не должно ограничиваться экскурсией раз в год в жаркий летний день. Польза очевидна круглый год.
Чтобы насладится низкокалорийным и обезжиренным лакомством, попробуйте этим летом болгарское импортное мороженное "Cool & Zero" no added sugar, "Nestle", 125 kcal, www.icecreamland.eu . Его можно есть 2-3 раза в день и не толстеть!
【🤝Приятно познакомиться, Мадлен. Я профессионально пишущий дипломированный журналист с высшим образованием котирующегося университета.
👍Если моя статья была вам полезна, буду благодарна, если вы поставьте мне лайк или поделитесь публикацией в социальных сетях.
♥ И пожалуйста, будьте тактичны и давайте избежим негатива в комментариях. Негативные комментарии я удаляю.
◉ Буду рада если подписавшись на мой канал, вы сделаете комментарий под несколькими моими статьями!
▐ Эта статья тоже продается 5000₽
✓ ✓ Еще одно мое интересное видео о жизни в элитном комплексе на Болгарском Побережье в котором я продаю свою квартирку: https://zen.yandex.ru/video/watch/62e99a83c71e0c41ea0ae5e8 .】
#путешествия, #девушки, #интересныефакты, #туризм, #гонзо, #gonzo, #гонзожурналистика, #болгария, #еда, #кака
