Сколько времени необходимо на подготовку публичного выступления?
Сколько времени мы затрачиваем на составление текста и подготовку?
А текст ещё нужно запомнить.
Как просто рассчитать время?
Для чего нужно время?
Время на составление текста.
Чтобы рассчитать время нам необходимо вспомнить этапы подготовки публичного выступления.
- Выбор темы.
- Составление плана.
- Поиск материала.
- Составление текста выступления.
Это актуально для лекторов, спикеров, докладчиков, руководителей и т.д.
Время на подготовку текста - важное время.
Время на чтение и запоминание.
Процесс запоминания - очень индивидуален, чтобы четко обозначать временные рамки. Кто-то быстро запоминает, когда читает, кто-то запоминает только через несколько дней, а кто-то привык учить тексты на ночь.
Следует ориентироваться на многократное повторения. Чем чаще мы произносим текст, тем быстрее запоминаем.
Если у вас есть только несколько часов, то повторяйте текст через небольшие интервалы, например, раз в час.
Время на эмоции
Текст всегда окрашен определенными эмоциями и время на поиск нужного состояния тоже нужно. Во время повторения текста, постарайтесь воссоздать нужное эмоциональное состояние, а перед выходом на публику верните себе нужный эмоциональный настрой.
Для того, чтобы войти в нужно состояние, чтобы успокоить себя и настроиться на публичное выступление, останьтесь на 5-10 минут наедине с собой. Перед самым выходом лучше не заводить разговоров.
Время на репетиции
Классика жанра - репетиции перед зеркалом. Несмотря на то, что многие об этом знают мало кто пользуется этими рекомендациями регулярно. Работайте перед зеркалом, отслеживайте свою мимику и жесты, корректируйте то, что вам кажется некрасивым во время репетиции.
Ведите видеодневник своих репетиций.
Если у вас в запасе всего один вечер, а завтра вы читаете доклад, то пара записей вашего прочтения, с последующим анализом собственных ошибок и особенностей, существенно улучшит ваше выступление.
Пусть время будет вашим союзником.