Ну что мои читатели , в предыдущих постах Я Вам рассказала , как у меня появились панические атаки , сейчас пришло время рассказать как Я с ними борюсь !
Так что усаживайтесь по удобнее, мы с вами тут на долго 😂
Если мой блог кому-то поможет , то Я буду очень счастлива 😍 Что кому-то помогла !
Начнём 🙌🏻
В моей голове прозвучал диагноз « панические атаки » . Для меня это звучало как приговор , ведь это не просто слова , это то , что начало отравлять мне жизнь, то что могло меня свести с ума 😩
Но Я бы была не Я , если бы не билась до конца и сдалась бы .
Когда мне поставили диагноз , Я начала искать вопросы в интернете, читать разные форумы , как люди справляются с этим , как они это побеждают .
Но сколько Я не проводила часов читая разных людей , ответы и действительно действующего способа справится с ними Я не нашла . ( сейчас Я понимаю , что это к лучшему было , так как это дало мне пинок изучать все больше и больше и найти способ это контролировать )
Многие советовали принимать разные препараты такие как типо финибут и т.д , но Я понимала , что таблетки не помогут , они только будут глушить проблему , а не решать её .
Мой путь по лечению начался с новой работы . Атаки продолжались но уже не были такие сильные и Я могла работать .
Придя на новую работу , я заметила на столе в столовой очень сильно знакомые мне таблетки 💊 для успокоения .
Я спросила , чьи это таблетки , одна девочка сказала это мои и когда мы остались наедине с ней , Я не долго думая спросила ее прямо :" У тебя панические атаки ?!"
Мой вопрос хоть и был в лоб , но ответ не заставил меня ждать долго , она сказала ДА !
Это был первый человек с которым Я познакомилась с такой же проблемой как у меня …..
продолжение в следующем посте 😉