Найти тему
В гостях у мамы Лилии

Как я не поправляюсь в отпуске среди изобилия вкусной и калорийной пищи/ мои секреты/

Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см. Уже достигла цели 58 кг. И стремлюсь к совершенству дальше.

Фото автора
Фото автора

Сегодня в гостях, я смогла взвеситься. И была приятно удивлена тем, что на весах я увидела цифру 59, 850г. С таким весом я и уезжала. А взвешивалась я на полный желудок. И в конце дня.

Мои секреты, как я не поправляюсь в отпуске:

1. Очень много хожу. За день с детьми очень много гуляем пешком.

2. Ем практически все, чем угощают. Но прошу накладывать мне одну тарелку с младшей дочкой. Сначала её кормлю. А оставшееся сьедаю сама.

3. И всегда стараюсь, вставать из-за стола с лёгким чувством голода.

Главная цель моего похудения была, научиться удерживать вес. И вот мне кажется, у меня уже получается. Дальше худеть буду уже, когда приеду домой. А это уже очень скоро.

Фото автора
Фото автора

Сходили сегодня на пруд. Очень красивые места в деревне Золотой Родник.

Дети повидали свою прабабушку.

Сходили пешком на родник.

Своё название родник получил ещё в далёкие времена из легенды, о том, что одна молодая девушка уронила в родник золотое кольцо. По словам прадедов, оно до сих пор лежит там. Недалеко от родника обосновалась деревня в 1936 году.

Вода в роднике имеет уникальный состав. И обогащена ионами серебра.

Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора