KettleBell Workout (Гиревой фитнес).
Наталья , 51 год, тренирует швунг и рывок гири 16 кг., и другие силовые упражнения на количество раз!
Прошло всего два месяца занятий со свободными весами по нашей методике!
Почему стоит этим заниматься:
Регулярно проводя тренировки с гирями, вы обретете стройную фигуру, избавитесь от проблем с дыханием, выработаете выносливость и при этом практически не рискуете в получении травм, поскольку вес снаряда относительно не велик, в сравнении с другими силовыми видами спорта и одинаково подходит и мужчинам и женщинам.
Приходите к нам на пробное бесплатное занятие, мы откроем для вас мир железа!
Продолжает работу моя авторская школа в формате offline на нашей базе в городе Брянск , спортивный клуб «Добрый Богатырь» и online поддержка и сопровождение тренировок.
«Добрый Богатырь»
- https://vk.com/kindepichero
+7-930-734-71-34
