Когда я прошу отделить от себя часть, которая критикует, давит и в целом мешает жить, у многих клиентов возникает желание послать ее или вообще нет желания разговаривать. Возникает страх, раздражение, злость.
Но, когда мы начинаем диалог, то может возникнуть жалость к этой части. И тяжело говорить уже становится именно из страха обидеть и причинить боль.
Страх от диалога с самим собой часто возникает от того, что можно снова почувствовать отвержение, агрессию, игнор или вообще от непонимания того, что может произойти.
Этот страх проявляется и в реальной жизни, когда боишься не зная чего, когда не можешь пройти через свой страх, потому что внутри нет контакта.
Но именно через этот диалог можно обрести ощущение целостности, отсутствия противоречий и чувства, что вы теперь заодно с самим собой. А так гораздо легче двигаться по жизни, согласны?
