Как и обещал в прошлой статье, расскажу вам, как избавиться от одержимости контролем. Эти несколько вопросов помогут вам:
1. Чего вы боитесь отключить этот "вечный режим управления"?
К чему весь этот страх? Что может произойти, что нарушит структуру Вселенной? Если ваш партнер готовит ужин, а вы должны все время проверять, посолил ли он (вы в сотый раз напоминаете ему об этом) — чего вы боитесь? Ваш партнер не умеет готовить? Что ужин и весь вечер пойдут не так? Куда ведет эта спираль абсурда?
Потому что, если жаркое не получится, вы не сможете съесть что-нибудь еще? Ваши отношения строятся исключительно на идеально приготовленной еде?... И что для вас значит «неудавшийся» вечер? Важнее - то, что вы вместе, или идеальный "конверт"?
2. Это действительно ваш случай?
Признайте это: большинство вещей просто вне вашего контроля. Ваши попытки контролировать то, что остается вне вашей досягаемости, являются не только пустой тратой времени, но и источником ненужного расстройства и разочарования. Вы хотите управлять чужой жизнью? Извините, по какому праву?
3. Спросите себя: испытаете ли вы чувство свободы, «отпустив»?
Ответ почти всегда положительный. Свобода, облегчение, более глубокий вдох – все это ждет вас «по ту сторону». И еще немного свободного времени для развития - только для себя.
Эйнштейн сказал: «Самое важное решение, которое мы принимаем, — это сделать выбор между ощущением, что мы живем в дружелюбной вселенной, или ощущением, что вселенная враждебна нам». Поверьте, Вселенная дружелюбна.