Для приготовления нам понадобится:
•перепелиное яйцо 6шт./либо куриное 3шт.
•сыр Фета 35 гр.
•помидоры черри 70 гр.
•салат Айсберг 40 гр.
•петрушка 28 гр. по желанию
Ккал: 570
Общий вес: 320 гр.
Время приготовления: 15 минут
Разбиваем яйца в миску, хорошо их перемешиваем и выливаем на разогретую сковороду. Готовим на среднем огне, постоянно перемешивая.
Как только яйца приготовились, выкладываем их в тарелку, посыпаем кусочками сыра.
________________________________________________________________________________
Полезно знать! 28 грамм сыра фета содержит в себе 14% суточной нормы витамина В2! Что защищает человека от дегенеративных заболеваний и от преждевременного старения.
________________________________________________________________________________
Выкладываем сверху половинки черри, салат Айсберг и украшаем все петрушкой.
Приятного аппетита!
