Кто-то считает, что уже поздно начинать заниматься йогой, поскольку йога для молодых, гибких, стройных и т.п. И это ошибка!
Предельного возраста для йоги не существует, и это подтверждают реальные истории из жизни.
Тао Порчон-Линч — йогиня-преподаватель, занесенная к книгу рекорда Гиннеса. Родилась Тао в 1918 году, она занималась практикой и преподавала до 2020 года, когда ее не стало.
«Когда я просыпаюсь утром, я смотрю на солнце и говорю себе: „Это будет лучший день в моей жизни. И он таким становится. Всегда“ - говорила Тао.
Тао остается вдохновляющим примером для многих людей.
Но мы почему-то так часто ищем отговорки и совсем забываем о главном:
🔹возраст - всего лишь цифры, нам столько лет, насколько мы себя ощущаем;
🔹каждый день стоит начинать так, будто это лучший из всех дней жизни;
🔹спорт - лучшее лекарство от всех болезней тела и психики.
Не важно сколько вам лет! Если вы чего-то действительно хотите, а цифры в паспорте - это единственное препятствие, которое мешает вам начать действовать, то забудьте о цифрах, позвольте себе стать счастливыми и дышать полной грудью!
Как Избавиться от Тревоги и Снять Стресс
https://high-vibes.ru/yoga_relax?utm_. Йога для Расслабления и Эмоционального Равновесия!