Чрезмерное физическое и психическое возбуждение. Симптомы возбуждения: учащенное сердцебиение, потоотделение, затрудненное дыхание, холодный пот, скачущие мысли и беспокойство. Когда человек принимает возникающие мысли и ощущения, он постепенно разряжает их. На их месте могут появляться типичные реакции удаления энергии, такие как тремор, тепловые волны, ослабление и облегчение, чувство комфорта и безопасности.
Стресс и сужение восприятия. Нервная система сосредотачивает своё внимание на угрозе обеспечения силы и эффективности, сужая область приёма внешних раздражителей. Функции пищеварительной системы временно замедляются.
Разобщение и отрицание. Это эффективный способ пережить травмирующий опыт, который в настоящее время превышает человеческую выносливость. Секреция эндорфинов снимает боль пережитой травмы. Отрицание, как более лёгкая форма диссоциации, позволяет нейтрализовать неприятные ощущения, связанные с травмирующим событием.
Другие ранние симптомы травмы. К ним относятся: гиперактивность, чрезмерные эмоциональные реакции, робость, ночные кошмары, навязчивые образы или воспоминания, внезапные перепады настроения, трудности со сном.
Ситуации, которые способствуют формированию травмы: потеря близкого человека (родителя, ребёнка, партнёра); травмы, понесенные матерью во время беременности или родов; болезнь, высокая температура, раны, падения и несчастные случаи; сексуальное, физическое и эмоциональное насилие.
Последствия травмы
В конечном итоге это приводит к тому, что человек теряет связь с собой, своей семьей и окружающим миром. Есть подсознательное желание воссоздать травматические события. Травма может сопровождаться конкретными симптомами, которые возникают регулярно или только в стрессовых ситуациях. К ним относятся приступы паники, беспокойство и фобии, поведение избегания или наоборот – рискованное поведение, зависимость, амнезия и забывчивость, утрата утешительных мыслей и неспособность любить, неверие в свои силы и возможности. Эти симптомы могут скрываться десятилетиями и внезапно проявляться под воздействием внешнего раздражителя.