Психолог Анна Сухова рассказала, как человек может узнать свой внутренний возраст.
Она отметила, что теорий, как посчитать свой внутренний возраст, много. Одну из них разработал Роберт Кастенбум.
— Суть следующая: есть текст с пробелами, куда надо вставить цифры, которые приходят вам в голову. Я чувствую себя на ... лет. Глядя на меня, можно прийти к выводу, что мне около ... лет. Мои увлечения отвечают возрасту людей в ... лет. По моим эмоциональным реакциям и отношению к жизни можно обо мне сказать: мне точно ... лет, — рассказала Сухова.
Далее нужно сложить все числовые значения между собой. Результат же надо поделить на 4. Получившаяся цифра и есть ваш внутренний возраст.
Сухова добавила, что, понимая и осознавая внутреннее «я» и сколько ему лет, человек может лучше контролировать свою жизнь, добиваться успеха в разных сферах, передает aif.ru.
На что обращать внимание, чтобы найти «своего» психолога, «Вечерней Москве» объяснила психолог и коуч миллионеров Анна Федотова.