Механизм стресса у человека сильно отличается от животных: человек стремится сосредоточить внимание на стрессовом или травмирующем событии и обдумать его. Исследователи, такие как Питер А. Левин, отмечают, что человеческое тело, находящееся в состоянии сильного стресса, накапливает большое количество энергии, которая обычно не разряжается должным образом, за что отвечает кора головного мозга, а именно новая кора.
Кора головного мозга, названная учёными рациональной (неокортекс), делает процесс снятия стресса более сложным, потому что он сопровождается осознанием сопутствующей тревоги. Есть также усиленные чувства, вызванные стрессовой ситуацией: ужас, ярость или беспомощность. Физиологические эффекты неразгруженного стресса не проявляются в одночасье. По крайней мере, несколько месяцев необходимо для появления хронической формы.
В понедельник продолжим эту тему и поговорим о симптомах повседневного стресса.