Современный ритм жизни предполагает высокую загруженность и нехватку часов в сутках. Однако нужно помнить, что любовь к себе и своему телу – это то, что всегда было важным.
Заботиться о себе – значит транслировать любовь к своему телу другим людям. Именно поэтому так важно заботиться о той уставшей женщине, что после тяжелого дня вечером смотрит на вас в отражении зеркала.
Не обязательно ставить себе уколы красоты или «ложиться под нож», чтобы проявить к себе заботу. Многие женщины забывают о том, что ручной массаж позволит им продлить молодость, настроиться на активность и позитивные мысли.
Помните, что не бывает такого чуда, где от одного сеанса массажа ваше тело помолодеет. Как и не бывает чуда, где существует полное выздоровление от одной лишь таблетки, а не от полного курса, прописанного врачом. Поэтому нужно выработать в себе дисциплину.
Чтобы достичь наилучшего эффекта, нужно сделать курс ручного массажа от 8 до 12 сеансов. Помните о том, что для определения точного количества необходимо обратить внимание на ваш возраст и изначальное состояние кожи тела или лица.
Мой опыт мне подсказывает, что для женщины от 25 до 30 лет необходимо от 5 до 7 сеансов ручного массажа на 6 месяцев.
Для той женщины, возраст которой больше 30-ти лет, количество сеансов заметно прибавляется до 10-15 на 6 месяцев.
Мои рекомендации:
1. Проходить массажный курс 2 раза в год;
2. Приходить 1-2 раза в месяц на особый, подкрепляющий эффект, сеанс (например, для «Усталого лица» таким подкреплением будет являться лимфодренажный массаж).
Необходимо помнить, что организму нужны разные воздействия, потому что к однотипным действиям он быстро привыкает. Если выполнять одну и ту же процедуру 4-5 сеансов, вы непременно встретитесь с «эффектом плато», когда прогресс полностью исчезает.
Поэтому, массажисты с опытом, специализирующиеся на курсах омоложения, подберут для вас индивидуальный курс, гарантирующий результат.
Радуйте себя ручным массажем, настраивающим на позитивный лад и помогающим омолодиться.