Бывает ли так, что вы гуляли с ребенком, и все было хорошо…но вот настало время идти домой, а ребенок кричит, плачет, капризничает, устроил истерику? Думаю многим родителям подобная ситуация знакома.
Что же делать? Ругать, быть строгим, или наоборот –жалеть, обнимать?
Все дело в том, что мозг ребенка и его нервная система находятся в стадии своего развития, и поэтому дети не всегда могут регулировать свои эмоции. Уставший ребенок может фонтанировать невиданным количеством энергии, при этом его нервная система испытывает сильную перегрузку и нуждается в отдыхе.
Регулятором отдых/активность должен являться родитель. Важным моментом является расписание дня для ребенка. Это помогает лучше ориентироваться ребенку, понимать, что от него хотят в данное время, предвосхищать события и настраиваться на них. Например: сейчас мы пообедаем, потом умоемся и пойдем спать. Таким образом, мы можем избежать истерики и рыданий, так как ребенок знает следующий свой шаг, что снижает тревогу и чувство неизвестности. Расписание должно быть стабильным и выполняться каждый день, за исключением случаев, когда появляются срочные вопросы, которые влияют на распорядок дня.
Если же случилась истерика, или ребенок находится в плохом настроении, то лучше всего «просто быть рядом». Создать безопасную среду для ребенка и его ворожения самых разных эмоциональных состояний. Повторюсь, что мы говорим о спонтанном поведении и конечно, следует вести себя иначе, если ребенок болеет, поранился и т.д.
Ваше присутствие в поле зрения ребенка, поможет ему понять, что вы его принимаете даже в плохом настроении, что вы рядом и не бросили его, что вы поможете ему справиться с захлестнувшими его эмоциями.
Самое главное не подключатся к истерике ребенка, а вести себя спокойно, сдержанно, без физической и моральной агрессии в сторону ребенка или других людей. Ваша задача просто быть рядом, не трогать (исключения опасные для ребенка ситуации), не кричать, не пытаться отвлечь ребенка. Через несколько минут, когда ребенок начнет успокаиваться, вы можете предложить ему помощь, попить или предложить обнять.
Ваш спокойный настрой, и терпение помогут ребенку безопасно проявить эмоции и снять перегрузку нервной системы малыша.