"Я это ты, а ты это я и никого не надо нам!"
Замечательные слова песни.
А что на деле?
Слияние.
Слияние- это состояние из которого получается каждый из нас.
Слияние- "я" и "ты" единое целое.
Это состояние слияния матери и грудного младенца.
Тепло звучит, до определенного момента.
Но, о слияние человек может спотыкаться всю жизнь, оставаясь не способным стать отдельной личностью.
В состоянии слияния человеку трудно сформировать свои потребности и понять, что для него актуально в данный момент.
Сложно выделить свое переживание, свое желание.
Например: "Я не знаю, что я хочу." "Я не знаю, что я чувствую". "Мы не поступили в вуз" "Нам к вам не надо"
"Я" заменяется на "МЫ".= уровень энергии и возбуждения, направленный на самореализацию и удовлетворения потребностей низкий.
Как раз тот случай, когда про человека можно услышать: "Ой, что с него взять он никогда ничего не хочет, так говорит часть МЫ" или "Все приходится решать за него (нее)"
Это отрицательный полюс слияния.
Есть в слиянии и положительный полюс. Слияние дает нам режим экономии энергии, восстановление энергии, усиление чувства защищенности. И в этом его ресурс.
Что есть дисбаланс? Зависание в одной из полярности.
Нахождение в одном из полюсов- Здравствуй тревожное расстройство!.
Невротизация и ее подруги:
эмоциональность – личность склонна к тревожности и легкой возбудимости
мотивация – личность имеет эгоцентрическую направленность
адаптация– личность отличается плохой приспосабливаемостью
Заметить свое нахождение в слиянии можно по следующим признакам.
1. Потеря в близких отношениях: попытки предугадать желания другого, отслеживание поведения и настроение другого ( мужа, жены, начальника0, чтобы этому другому угодить.
2. Беспокойство о том, что о вас подумают.
3. Негативное влияние настроение другого на ваше самочувствие, настроение и отношение к себе.
4. Оценка собственной ценности по внешним критериям: одежда, похвала, наличие денег, лайки в соц сетях.(!)
5. Детские реакции на основе чужих мнений: вспышки страха, обиды, злости.
6. Трансляция на незначительное событие интенсивных эмоциональных реакций.
7.Обвинение других : "это они делают так, что я злюсь". Отрицание собственного вклада в ситуацию.
8. Самооправдание перед критикой или похвалой.
9. Потребность всегда быть правым или постоянно считать себя неправым.
10. Мысли о том, что человек должен возвращать вам отданное.
11. Представление себя праведником или страдальцем.
12.Навязчивое поведение (как компенсация)
13. Потребность угождать или все делать "правильно".
14. Потребность постоянно волноваться за кого-то, чрезмерно включаться в решение проблем другого, как эмоционально так и физически. Предложение своей помощи или услуг, даже если об этом не просят.
15. Продолжать поддерживать болезненные, жестокие отношения.
Можно ли с этим что то сделать?
Можно.
Как научиться выбирать свой персональный баланс и найти точку движения из ста тысяч вариантов можно на моих персональных консультациях.
Запись: +7 (983) 103 30 32