Тема любви к себе - необыкновенно важна и многогранна. И особенно, как мне представляется, на нашем пост-советском пространстве. Нет, конечно, западный мир отнюдь не идеален! Он переполнен своими проблемами, со многими из которых в последние лет тридцать пришлось столкнуться и нам.
Однако подавляющее большинство из нас выросли под влиянием весьма специфичной культуры, которая (цитирую свой материал "Не бойся своей силы") "...зачастую прививает нам чувства вины, стыда страха. Нас с детства учили, что одна из главных добродетелей - это скромность.... низведенная до самоуничижения." А отнюдь не любовь к себе.
Какая еще любовь к себе? Вы что, это уже граничит с преступлением. Это же индивидуализм, у нас его в принципе быть не может! "Единица! - кому она нужна?! - голос единицы тоньше писка" - категорически провозгласил Маяковский. "Единица - вздор, единица - ноль..." Так и жили наши дедушки-бабушки, мамы-папы. И нас так научили.
(Да, конечно, в тяжелые моменты народу необходимо было сплотиться, забыв о себе, забыв о личном. Все мы это знаем. Но ведь советским людям все это впаривалось (уж извините!) на ЕЖЕДНЕВНОЙ основе.)
Вот и маемся по сей день: не дай Бог, кто-то скажет, что ты слишком себя любишь. Стыд-то какой. На первом месте - все, кто угодно (супруг, дети, родители, близкие, друзья), а потом уже я. Всем угодить, все и для всех переделать, довести себя до состояния, когда ты высосан полностью, на себя ресурсов уже не осталось - зато теперь я хороший человек, и никто не обвинит в эгоизме. Именно этого обвинения многие боятся, как огня.
Но любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом. Без истинной любви к себе мы становимся неспособными любить других и создавать гармоничные отношения с миром, как бы мы не старались. Любовь к себе - это уважение к себе, признание своей уникальной природы и всего, что нам необходимо, полное принятие себя. И не только души с ее глубинными состояниями, но и физической оболочки, своего тела, всех присущих ему особенностей.
Любовь к себе должна быть безусловной, иначе это не любовь. Она не должна зависеть от внешних факторов. Только если мы научимся любить и принимать себя безусловно, в нас начнет раскрываться наша сила, наш потенциал, данный нам изначально. И эта любовь не будет зависеть от того, есть у нас лишний вес, некрасивые (как нам кажется) родинки, неидеальные ноги. Она не не будет зависить от нашего возраста, морщинок, седеющих волос.
Да, как бы мы ни старались продлить молодость - она не вечна. Старость приходит ко всем без исключения. И если мы относимся к себе потребительски, как к товару, выставленному в витрине, то наступление старости будет для кого-то травмирующим, а то и трагичным событием. "Что от меня останется и кому я буду нужна, когда потеряю свою красивую внешность?!"
Можно бесконечно бегать по дорогим косметологам, водить себя в SPA-салоны, подбирать гардероб. Кстати, для многих любовь к себе именно в этом всю жизнь и выражается. Потому что люди не хотят и боятся пойти глубже, в настоящую любовь, вскрывающую наши проблемы и в итоге терпеливо исцеляющую сердце. О да, ничего плохого в этом нет! Вот только это отношение к себе очень поверхностно.
Я отнюдь не призываю махнуть на себя рукой). Но если мы ценим себя как прекрасные и неповторимые существа, чувствуем свою душу и свой внутренний свет; если мы больше ориентированы на то, что у нас внутри, чем на лакированную наружность - то, сколько бы нам ни было лет, мы будем необыкновенно притягательны. И, самое главное, мы будем наслаждаться собой и жизнью в своем теле.
"Я наконец-то обрела дом внутри себя, я пришла домой. Здесь я всегда принята. Здесь мне хорошо независимо от того, какие бури бушуют снаружи."
Давайте научимся говорить себе:
"Ты достойна, Танечка (Наташенька, Верочка, Ларисонька - вот нас сколько, замечательных и разных!) безусловной любви. Достойна уже сейчас. Такая, какая есть. Я всегда буду любить тебя любой!"
(Дорогие наши мужчины, к вам это тоже относится в полной мере. Да, я хорошо понимаю, серьезный и суровый мужик не будет просто так страдать ерундой и рассказывать себе сказки. Но хотя бы утром, в ванной комнате, взгляните в зеркало на свое мужественное лицо в ореоле пены для бритья, и твердо произнесите: "Я классный, я крутой, я сильный, я нравлюсь сам себе, я принимаю себя... и да, черт возьми, я себя люблю!" Как минимум, ваш день сложится необыкновенно удачно, обещаю).
Со своей собственной поддержкой куда легче идти по жизни, любить, радоваться. Да, мир не безоблачен, но мы легче встретим все, что может с нами случиться. И возрастные изменения, и старость принесут нам куда меньше беспокойства, грусти и горечи. Поверьте, я сама прошла очень сложный путь любви к себе и до сих пор учусь этому.
Повторюсь, тема истинной любви к себе - многогранна. Уверена, что в будущем я вернусь к ней не один раз. Вы все может писать в комментариях, какие аспекты откликаются именно вам. Будем разбираться вместе.
Ссылка на мой материал "Не бойся своей силы", упомянутый выше: https://zen.yandex.ru/media/id/623b64f9caab261b71c3b46b/62cf09209f801562d7845fb5
#любовьксебе #простоосложном #самоподдержка #популярнаяпсихология