На консультациях я часто прошу клиентов отделить от себя ту или иную часть, чтобы провести с ней диалог. И иногда клиенты пугаются или чувствуют неловкость: «мне кажется я как сумасшедший сам с собой разговариваю».
Кто-то вообще не понимает для чего разговаривать с самим собой, если проблема снаружи с другими людьми. Но любое отношение к людям или ситуации зарождается внутри. Именно поэтому так важно уметь разговаривать с собой и вести конструктивный внутренний диалог.
Можно бесконечно решать внешние вопросы, но они будут повторяться просто потому что внутреннее отношение к ним не меняется, а психика старается разрешить внутренние противоречия и поэтому вас как магнитом будет тянуть в повторяющиеся сценарии.
А вы пробовали общаться с собой?
