Ехали тут на днях на автобусе... Автобус врезался в такси.
Маленькая авария, не большая. Никто не пострадал. Дети в порядке. Но меня прямо накрыло. Я сильно напугалась, и отходила 2 дня. Почему так?
Дело в том, что за всю жизнь пережила 3 аварии. Очень сильно во всех случаях пугалась. Отходила. Но! забыла самое важное - помочь себе пережить эти травмы. А страх и неприятные ощущения там внутри жили. В повседневной жизни их не видно. Только иногда могу бояться повторов резких на машине или большой скорости.
Я не обращала на эти "маленькие детали" внимания. Уже нормально с ними жила. Привыкла. А тут такая мелочь и меня накрыло. Так и работают психо-травмы. Есть у вас был неприятный опыт и вы его не проработали он может выстрелить даже в самой мелкой ситуации. Или постоянно беспокоить.
Например, в отношениях. Если вы в интимной жизни испытали стресс, неприятные ощущения. И не помните о них, они всё равно влияют на вас. Влияют на расслабленность, удовольствие, отношение к партнёру и даже на ваши ссоры, могут усиливать обиды.
Кстати, это одна из причин того, что желание и влечение к партнёру проходит. Начинается отчуждение.
Себе я помогла, потому что владею техниками помощи и самопомощи. Больше меня это беспокоить не будет. Если вы заметили, что у вас также приходите на консультацию.
Достаточно 2х встреч, чтобы помочь вам.
1- диагностика и помощь + обучение методам самопомощи.
2- посмотреть результаты, закрепить, если нужно скорректировать.
Стоимость консультаций 3000р, одна встреча
Р.S.: Уже почти 9 месяцев я хожу в зал.
Для меня абсолютный рекорд, горжусь собой.
