211 подписчиков

ЧТО УБИВАЕТ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА?

1 августа 20221 авг 2022

1 мин

Очень важный пост для переосмысления🙏 Я не устану повторять, что мы можем искать 1000 отговорок и виноватых, но ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА НАШИХ ДЕТЕЙ НЕСЕМ ТОЛЬКО МЫ☝️ Мы можем грешить на генетику, неправильные продукты питания, экологию, но - выбор за нами😉 ⠀ Сохранить даже самую хорошую генетику - тоже только в наших руках❤️ ⠀ ТАК, ЧТО ЖЕ РАЗРУШАЕТ НАШУ ГЕНЕТИКУ? 1️⃣ САХАРА Сахара, сах.зам 👉 все это провоцирует развитие патогенной флоры и нарушение в нервной системе. Сахара нарушают усвоение полезных веществ. Выводят витамины и минералы. Поддерживают воспаление внутри организма. ⠀ ДО 5 ЛЕТ НЕ ДАЕМ РЕБЕНКУ СЛАДОСТИ И ДОНОСИМ ЦЕННОСТЬ👉 в этом возрасте формируются пищевые пристрастия, и если ребенок попробует позже, риск "сесть на сахарную иглу" минимальный👌 ⠀ До 5 лет приучаем ребенка есть овощи, фрукты, мясо, рыбу, а не сахар. ⠀ Если малыш уже привык к сладкому, то постепенно меняем пищевое поведение, чему я и обучаю на марафоне "Здоровый ребенок" ⠀ После него, дети сами просят салаты,

Очень важный пост для переосмысления🙏

Я не устану повторять, что мы можем искать 1000 отговорок и виноватых, но ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА НАШИХ ДЕТЕЙ НЕСЕМ ТОЛЬКО МЫ☝️

Мы можем грешить на генетику, неправильные продукты питания, экологию, но - выбор за нами😉

⠀

Сохранить даже самую хорошую генетику - тоже только в наших руках❤️

⠀

ТАК, ЧТО ЖЕ РАЗРУШАЕТ НАШУ ГЕНЕТИКУ?

1️⃣ САХАРА

Сахара, сах.зам 👉 все это провоцирует развитие патогенной флоры и нарушение в нервной системе.

Сахара нарушают усвоение полезных веществ. Выводят витамины и минералы. Поддерживают воспаление внутри организма.

⠀

ДО 5 ЛЕТ НЕ ДАЕМ РЕБЕНКУ СЛАДОСТИ И ДОНОСИМ ЦЕННОСТЬ👉 в этом возрасте формируются пищевые пристрастия, и если ребенок попробует позже, риск "сесть на сахарную иглу" минимальный👌

⠀

До 5 лет приучаем ребенка есть овощи, фрукты, мясо, рыбу, а не сахар.

⠀

Если малыш уже привык к сладкому, то постепенно меняем пищевое поведение, чему я и обучаю на марафоне "Здоровый ребенок"

⠀

После него, дети сами просят салаты, овощные супы и мясо😋

⠀

2️⃣ ТРАНСЖИРЫ

Трансжиры - это растительные жиры, которые доводятся до твердого состояния путем гидрогенизации

⠀

Такие жиры дольше хранятся и дешевле натуральных аналогов.

Поэтому, трансжиры сейчас добавляют ВЕЗДЕ (см. фото▶️)

⠀

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ТРАСЖИРОВ?

Так как трансжиров в природе не существует, наш организм не знает как их перерабатывать. Большая часть становится “плохим холестерином”, который способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения‼️

⠀

При употреблении трасжиров возникает старение клетки. Они действуют на нервную систему ребенка и нарушают усвоение витаминов и минералов и тд.

⠀

3️⃣ВИРУСЫ И БАКТЕРИИ

Заботимся о ребенке и вовремя проводим чек-ап

Укрепляем иммунитет на марафоне "Здоровый ребенок"

⠀

4️⃣ ГЛЮТЕН, МОЛОЧКА - максимально сокращаем, чтобы не допустить непереносимости и возникновения аутоиммунных реакций.

⠀

ПРОДОЛЖЕНИЕ НА СЛАЙДАХ▶️

⠀

Как видите, ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК - ЭТО ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ.