МОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ за день, на 1220 ККАЛ. Похудела на 60кг.

Сегодня торопилась на маникюр, поэтому завтракала, чем пришлось))

Испекла вкуснейшие кабачковые оладьи. Вместо муки, молотые овсян6ве хлопья! И конечно в составе лук и чеснок. А вот про морковку забыла ..

Фрукты летом, мечта)) Но увлекаться нельзя. Едим не больше 300гр в день!

Кто в процессе похудения, углеводы едим до 15ч дня) Иначе они мешают нам худеть

Гель лак называется "Кошачий глаз" Но на фото всей красоты не видно)). Довольна как слон. Как мало нам надо для счастья))