Вы поняли, что рядом находится манипулятивный партнер, который забирает ваши силы, энергию, ресурсы и ничего не отдает взамен. Можно ли ему противостоять? Конечно можно!
Чтобы противостоять манипулятору, нужно осознать его природу. Понять, кто перед вами? Склонность к манипулированию имеют нарциссы, психопаты, а также все, кто у них учится. Когда вы поймете кто перед вами, вам станет понятно, что он с вами делает и как этому противостоять.
И тут важно понимать, что когда он догадается о том, что вы делаете, то переиграет вас. Обязательно придумает схему, чтобы размазать вас. Вы имеете эмпатию, вам может надоесть эта игра, вам станет его жалко. А он пойдет до конца и обязательно накажет вас. Поэтому, чтобы переиграть манипулятора, вы должны оставаться холодной, бесчувственной, стойкой и идти до конца. До тех пор, пока вы испытываете сочувствие и уважение, заботу поддержку, сопереживание в отношении мучителя, вам его не победить. Чтобы победить, вам придется стать таким, как он. Единственным подтверждением вашей победы станет его побег.
Отзеркаливание
Отзеркаливание действий манипулятора. Если вы ясно видите, что делает ваш партнер, какие именно техники он применяет по отношению к вам, делайте то же самое.
- Отвечайте тем же на все его поступки. Он исчез на 3 дня, а затем внезапно вернулся без оправданий и извинений? Сделайте также. Конечно, его реакция будет крайне негативной и вы должны быть готовы к этому.
- Он вас психологически унизил, сделал вам больно? Не реагируйте. Спокойно относитесь ко всем его провокациям. Он делает это с целью вызвать ваши эмоции. Не давайте ему эмоций, пусть задумается.
- Он делает вам негативные комплименты? Отколите в ответ.
- Пытается вызвать у вас чувство вины? С теми же приемами переведите стрелки на него.
- Пытается повлиять на вас через третьих лиц? Вам придется сделать то же самое.
Что в итоге?
Ваши отношения превратятся в борьбу, в результате которых он все-таки найдет способ вас размазать. Он готов потратить месяцы на поиск такого способа, потому что для него это дело жизненной необходимости. К тому же в его опции нет чувства вины, сострадания и сочувствия, поэтому даже через время он обязательно нападет в самый неожиданный для вас момент. Даже, если вы уже разойдетесь, он способен вернуться и изобразить вселенское раскаяние, рассказать о своих чувствах и страданиях. Ради мести он готов сделать тебе предложение, поменять свой статус. Он сделает все что угодно и ты ему поверишь, а затем получишь изощренные методы наказания за неповиновение и поверь, это будет больно. Нарцисс или психопат не способен измениться. Он может имитировать нормальность короткий промежуток времени. Нарциссы могут и годами имитировать, если видят в вас выгодный ресурс. Но представьте? Вы боролись, допустим, вы его переиграли. Какими будут отношения дальше? Вы способны его простить и уважать после всего? Стоит ли игра свеч? В ваших отношениях никогда не будет доверия. Манипулятор их давно растоптал. Оставаясь в больных отношениях, вы подвергаетесь постоянному эмоциональному срыву и развитию психосоматических заболеваний.
Манипулятор не может находиться рядом с равноценным партнером. Ему дискомфортно, это вводит его в состояние фрустрации. Он может быть либо тираном, либо сбежит. Вы можете быть либо донором, которого он эксплуатирует, усиливая претензии, либо он с другим донором.
Стоит ли превращаться в такого как он? Ваша борьба в лучшем случае закончится его побегом, в худшем вашей болью.
Так стоит ли прикладывать столько усилий и в итоге не получить ничего?
Лучшей местью манипулятору, нарциссу и психопату станет ваша счастливая дальнейшая жизнь без него. Поверьте, они этого не вынесут.
На канале СтрессуНет я подробно описываю психологически нарушенных людей и методы борьбы с ними. Если интересно, подписывайтесь на канал и делайте репосты тем, кому нельзя помочь словами.
Читайте также:
Как противостоять нарциссу в его игре?
#Психология #отношения #рассказы #историиизжизни #саморазвитие #полезныесоветы #нарциссизм #психопатия #мудрость #семья