Качество жизни начинается с любви к себе.
Многие не осознают, что это такое и путают словосочетание «полное принятие себя» с нарциссизмом или эгоизмом!
Любовь к себе - это осознанное принятие себя, своих чувств, эмоций, состояния в целом, а также действий, поступков и мыслей❣️
Нарциссизм - это свойство психики, заключающееся в чрезмерной самовлюблённости, человек считает себя уникальным, лучше других, что не всегда соответствует действительности (завышенная самооценка).
Эгоизм - это отношение, когда человек думает только о своих личных интересах и своей выгоде, а об интересах других забывает (заниженная самооценка).
🔻«Эгоист зациклен на своих проблемах и окружающие его не интересуют»;
🔻«Эгоист - это человек, которому внутренне плохо и он делает все возможное, чтобы было дурно родным людям».
Поэтому, важно понять себя:
- «Какой я человек?»
- «Какими внешними данными, знаниями, качествами и навыками я обладаю?».
Процесс самопознания себя - неотъемлемая часть в жизни каждого человека. Тот, кто принимает себя таким, какой он есть - живет приятной, полноценной жизнью, несмотря на разные трудности и препятствия!
Психолого - терапевтический блок «Как полюбить себя, повысить самооценку, наладить отношения с собой, родными и окружающими людьми» состоит из индивидуальных встреч (60-90 мин.) и предназначен для взрослых или подростков от 15 до 18 лет.
🔸Смирнова Елизавета, семейный психолог (г. Пермь), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
