С каждым годом можно заметить, что лицо претерпевает определенные изменения. Увы, но никто не молодеет, а тут еще и вторичные факторы привязываются: сутулость, чувство стресса, большое количество испытываемых эмоций, которые заставляют нас выражать ту или иную мимику в больших объемах и как следствие формируются мимические морщины. Да и тут можно заметить, что ни крема, ни сыворотки тут особенно и не помогают - значит пора попробовать упражнение для уменьшения нависания щек, носогубки и брылей.
Стоит отметить, что область щек в основе выложена так называемыми "жировыми пакетами", которые формируют наше лицо. Его форму, его каркас и то, как собственно в большей степени оно будет выглядеть. Жировые пакеты могут увеличиваться за счет прибавки в весе или наоборот уменьшаться при снижении веса. Но бывает и так, что они могут терять свой тонус по причине тонуса мышц, которые формируют область ще (щечные, скуловые малые и большие). Они теряют тонус, почему и не могут держать объемы "пакетов". Они начинают сползать вниз, образуя так называемые "бульдожьи щечки", брыли и носогубные складки.
Именно поэтому необходимо удерживать тонус данной зоны с помощью упражнений, ведь крема и сыворотки для ухода на это не способны. Упражнение, которое мы сегодня рассмотрим позволит:
- Подтянуть овал лица.
- Подтянуть область щек.
- Уменьшить выраженность брылей и носогубных складок.
- Уменьшить морщины на шее.
- Улучшить самочувствие и расслабить.
- Уменьшить напряжение и ощущение стресса ( помним, что лицо напряженное повышает эмоциональный фон).
- Повысить подтянутость лица.
- Вы ощутите расслабление лица почти сразу.
При всей пользе тут необходимо помнить, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для овала лица и от нависших щек:
Упражнение достаточно простое в исполнении, но сразу ощущается его эффективность.
- Садимся удобно на стул, не сутулимся.
- Слегка приоткрываем рот и закладываем губы за зубы.
- Опускаем уголки губ вниз.
- А взгляд поднимаем вверх.
- Параллельно руками круговыми движениями массируем область щек.
Делаем упражнение до ощущения легкой усталости. Делать практику стоит каждый день для достижения эффекта.
Вот такая статья получилась. Надеюсь, что она была вам полезной и интересной. Делитесь своим мнением :)
Что еще полезного и интересного почитать. Мои статьи: