Делюсь списком из 6 пунктов, который я учитываю при выборе терапевта для личной работы
⠀
1️⃣ Подтвержденная профессиональная квалификация
⠀
Мы работаем с психикой, и это очень тонкая структура. Человек без соответствующего образования может нанести клиенту глубокие травмы, во время терапии.
⠀
Вы всегда вправе запросить документальное подтверждение квалификации - это не является нарушением личных границ. Если вам отказывают в просьбе - не стоит тратить время и доверять ваше психоэмоциональное состояние такому "специалисту".
⠀
2️⃣ Нахождение психолога в личной терапии
⠀
Если терапевт утверждает, что история личной проработки для него окончена - это красный флажок.
⠀
Профессиональный психолог понимает ценность терапевтического сопровождения. И никогда не станет говорить об абсолютном исцелении, своем или своих клиентов.
⠀
3️⃣ Регулярное прохождение профессиональной супервизии
⠀
Эксперт всегда заботится о повышении квалификации. Он осознает ответственность за свое консультирование, и не может пренебрегать актуальностью используемых инструментов.
⠀
Если "психолог" утверждает, что метод терапии, который он освоил 10 лет назад, безупречен и подходит каждому - ему самому необходим визит к психологу.
⠀
4️⃣ Четко обозначенная стоимость, регламентированные правила оплаты и времени сеанса
⠀
Если у терапевта отсутствуют профессиональные границы, и он не может выстроить структуру своей работы - то о квалифицированной помощи не может идти речи.
⠀
5️⃣ Исключение личных взаимоотношений
⠀
Ни один психолог не будет вести регулярную терапию с близкими родственниками - это этическая составляющая нашей профессии.
⠀
Любая личностная вовлеченность искажает процесс проработки. Терапевт - это ваше зеркало на время сеанса. Оно должно быть кристально чистым и непредвзятым.
⠀
6️⃣ Право закончить сеанс в любой момент
⠀
Оно остается за обеими сторонами. Никто не вправе удерживать вас насильно. И этот пункт должен оговариваться заранее.
⠀
Если вам навязывают чувство вины или свое мнение - вы находитесь на приеме у кого угодно, только не у психолога.
⠀
⚠️Еще один важный аспект - симпатия, за ее отсутствием, предыдущие пункты не имеют смысла