Тренировка эмоционального интеллекта позволяет настроить систему восприятия,обучает эффективно взаимодействовать со сверстниками, воспринимать критику, распознавать чувства других и адаптивно отвечать на них.
1. Удача
Во времена , когда очень высок риск травли, упражнение так же будет укреплять самооценку. Реагируем позитивно даже на неприятные события.
Например: Упал и поранил коленку.
Как же это здорово, потому что:
- я могу о тебе позаботиться,
- ты можешь купить себе мороженко,
и т.д, в игровой форме придумываете позитивное подкрепление. Можно выдумывать ситуации.
2. Сундучок
Придумайте слово и предложите ребёнку собрать предметы напоминающие это слово на слух, вкус, обоняние и зрение.
Например: слово лето
На слух- пиликанье кузнечика, пение птиц
Кладём в сундучок пёрышко или игрушечного кузнечика
Вкус-мороженое и клубника, и т.д.
3. «Если»
Можно играть по дороге в парк, школу, садик, во время ожидания приема врача. По очереди каждый приводит свой вариант окончания фразы:
- Я удивляюсь, если...
- Я злюсь, если
- Я радуюсь, если
- Я боюсь, если
- Я в печали, если
4. Шесть эмоций
Дайте ребёнку зеркало, краски/маркеры и просим нарисовать на лице эмоцию: страха, гнева, печали, радости, удивления, интереса. А потом ещё раз сделайте это вместе.
5. Эмоция по голосу
Закрываем глазки, и не видя человека только по голосу угадываем эмоцию. Очень важный навык в жизни, сколько раз говорят по телефону мы строим интерпретации по эмоции человека на том конце провода.
Итак произносите фразу, а ребёнок угадывает: радость, грусть, злость, удивление, отвращение.
✅завтрашняя тренировка отменяется
✅на улице идёт дождь
✅сегодня на ужин котлеты
✅Коля уехал на море с бабушкой
Отличных игр вам и развития эмоционального интеллекта. Любовь-позволяет каждому человеку чувствовать себя уверенным себе❤️