Привет, девочки!
Произошел гормональный сбой и вес увеличился?
Вроде бы и стараетесь поддерживать питание, прийти в форму, но не получается — вес стоит на месте?
Из-за гормонов перепады настроения и хочется все заесть сладким?
Как вернуть стройное тело как 10-20 лет назад?
С возрастом или в период менопаузы лишний вес может вызывать проблемы со здоровьем, поэтому худеть нужно!
И в вашей ситуации — это реально!
Но есть свои нюансы.
Климакс – это тяжёлый период перестройки всего организма, и он начинает накапливать жир.
Замедляется обмен веществ, снижается уровень половых гормонов, и вы не понимаете, почему вообще набираете вес.
Но причина не в том, что вы что-то делаете не так.
Дело в том, что вам нужен другой тип питания: овощи, фрукты, злаки, мясо, рыба. Но не у всех в России получается так питаться, поэтому программу питания я адаптировала под рацион в нашей реальности.
Первое, что нужно сделать — это наладить питание.
Так питаются участницы программы питания:
Второе — соблюдать режим питания, это важно, чтобы организм расходовал все свои запасы.
Считать калории и заниматься спортом вам не придется!
В моей программе питания расписаны все правила питания, например:
В меню все приемы пищи взаимозаменяемы, а также есть файл с взаимозаменяемыми продуктами:
К блюдам есть рецепты, что очень удобно! Пример:
Вам не придется готовить отдельно мужу, детям и себе. Блюда из программы подойдут всей семье. На программе питания мы готовим разом на неделю, замораживаем в контейнеры еду уже по граммовке, что очень удобно — вы экономите время.
Скачать рацион можно еще в разделе «МЕНЮ»
Кстати, вы можете уже сейчас ознакомиться с рационом, и скачать три дня меню из программы питания по ссылке
Когда вы научитесь есть по этим принципам, даже после программы питания, вы сможете удерживать вес или снижать его.
Третье, без чего трудно похудеть— это поддержка. Наверняка вы не раз брались худеть и бросали, так как не хватало поддержки и мотивации дойти до конца.
В этом я вам помогу! На программе я добавляю вас в закрытый чат, где сотни участниц, таких же как вы — поддержат и не дадут свернуть с намеченного пути.
Я горжусь своими девочками, т.к в чате идет сильная поддержка, девочки никогда не будут ругать за лишнюю конфетку и всегда помогут справиться со срывом.
Что я могу вам предложить:
Вы можете пойти ко мне на программу питания на:
«Мотивационный» или «Индивидуальный» тариф.
МОТИВАЦИОННЫЙ - ЕСТЬ ЧАТ ПОДДЕРЖКИ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ - БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ В ЧАТЫ, ОБЩЕНИЕ ТОЛЬКО СО МНОЙ
Что оставить заявку или узнать подробнее о программе, жмите на выбранный тариф выше, и вы попадете напрямую WhatsApp, если по ссылке не переходит, то выбирайте программу на сайте
Одно из важных направлений в моей программе питания- это психологическая поддержка от коуча мотиватора на протяжении всего периода похудения.
Пример психологической мотивации от коуча, вы можете послушать в моем Телеграм-канале
При покупке тарифа «Мотивационный» предоставляется другая информация от коуча в общем чате
Если не готовы прийти на программу, можно приобрести рацион-конструктор за 490 рублей
Платишь один раз, а пользуешься всю жизнь!
-готовое меню на 10 дней
-дни можно менять местами и повторять
-более 30 рецептов из программы
-“Продуктовая корзина” - отдельный список покупок заранее
-расписаны все правила похудения: про воду, сон, питание.
Все еще сомневаетесь?
Создайте свое меню из книг рецептов, которое подойдет именно вам
В эти две книги я собрала рецепты, которые помогут вам похудеть во время праздников и наладить питание всей семьи. Вы забудете о вопросе: «Что приготовить сегодня?». Я лично пользуюсь всеми рецептами каждый день, некоторые из них даже внедрила в программу.
Книга рецептов к праздничному столу 490 руб
Книга рецептов на каждый день 490 руб
Действует спецпредложение, две книги со скидкой 20%
Купить две книги по цене 790 рублей
Три причины подписаться на мой канал в Яндекс-Дзене
Ссылка на Дзен https://zen.yandex.ru/dietolog_zalina
1.Только реальные истории из жизни моих девочек с программы питания, с наглядными фотографиями до и после
2.Эксклюзивные видеоролики с лайфхаками по похудению
3.Новые посты, статьи и даже рилсы ежедневно
Хотите быть в курсе НОВЫХ предложений от меня?
Можно подписаться в разделе «МЕНЮ» на стене ВК
Подписывайтесь на новостной канал:
— помощь в похудении
— самые легкие ПП рецепты
— НОВИНКА! Рацион-конструктор по калорийности для 60кг, 80кг и 100кг
-СКОРО: питание для диабетиков и детей
Будьте первыми, кто узнает о старте продаж
Со мной похудело более 3000 человек, сможете и вы!