Сегодня буду говорить об одиночестве.
С одной стороны, все мы – социальные животные, мы стремимся к сближению с другими, к общению и признанию, мы хотим быть замеченными, но с другой стороны, без переживания одиночества мы не сможем назвать нашу жизнь осуществленной. Те, кто никогда не был одинок, будто живут с закрытыми глазами. Можно ли сказать, что ты видишь Другого, себя и отношения, если ты никогда не был вне их? Знаешь ли ты как выглядит твой дом, если ты не выходил из него? Знаешь ли ты себя вне этого дома? Знаешь ли почему ты выбрал быть внутри этого дома? Выбрал ли ты?
Дети, когда вырастают, уходят от родителей не для того, чтобы разорвать и ними связь, покинуть их навсегда, а для того, чтобы вернуться к ним в другом качестве, как взрослые, и быть с ними на равных. Уходя из дома в юности, физически или психически, мы делаем это для того, чтобы открыть глаза – на мир вне нас и на мир внутри нас, отделить свое от родительского, от другого содержания. Иначе мы рискуем всю жизнь прожить в мягкой колыбельке слияния с магическим добрым волшебником, который знает о нас все и обещает нам вечное счастье вместо реальной жизни. Так мы не сможем узнать кто мы и зачем мы здесь.
Выделение себя всегда происходит через расставание с кем-то или чем-то значимым, через распад, одиночество и горевание о потере. Это тяжело, конечно. Но это тот темный лес, в котором можно обнаружить себя и свои тропинки.
Не встретившись с собой, мы не сможем быть в отношениях. И не потому что с нами никто не захочет быть. А потому что мы не сможем захотеть с кем-то быть. Нас еще нет. Чтобы решиться на близость, нам нужно внутри найти того, кто может на это решиться и осуществить. Если мы никогда не переживали разрушение, если мы никогда не собирали себя заново, то мы просто не знаем кто собран, кто называется нашим именем.
Часто считается, что одиночество и близость – взаимоисключающие противоположности. Но на самом деле одно без другого недостижимо. Одиночество обеспечивает возможность близости. Звучит парадоксально, но, удерживая эти противоположности вместе, можно смотреть на жизнь открытыми глазами. Пережитое расставание (с близким человеком или же идеей) обеспечивает возможность обнаружить в себе того, кто сможет создать отношения такими, какими он хотел бы их видеть, того, кто сможет видеть в них подлинную ценность.
Может быть не стоит так уж избегать одиночества? Мне кажется, что с годами мне больше нравится мое одиночество, то время и то пространство, где я могу прислушаться к себе, к своим потребностям и выбрать куда и как двигаться дальше.
А что вы думаете по этому поводу? Как вы проживаете свое одиночество? Одиночество – это благо или это тяжелая ноша?
#психологонлайн #логотерапия #экзистенциальнаяпсихология #гештальт #психотерапия #гештальттерапия #смыслжизни #осознанность #одиночество