Чувствую себя никчемной, недостойной, во общем – пустым местом. Мне больно и окружение такое, что мама не горюй...Помогите!
С таким запросом обратилась ко мне девушка.
С первой минуты, этот запрос погрузил меня в глубокое воспоминание. А ведь когда то и у меня было такое чувство. Пустым местом я себя, конечно, не чувствовала, но какой то недостойной, не красивой, не до..., одним словом не такой...(справилась!!!).
Начали разбираться. Чувствовать себя пустым местом – это значит оценивать себя глазами других людей. Ценят меня – видят! Не ценят – не видят! Значит я пустое место!
И что бы почувствовать себя, почувствовать, что я есть – таким людям необходимо испытывать боль, душевную или физическую.
Когда мне больно – я чувствую, что я точно есть! Без боли меня нет, меня не замечают, не обращают на меня внимания. Тем самым я привлекаю к себе людей, которые делают мне больно. Улавливаете связь?
Первый шаг – признать, что дело не в людях, а во мне!
Второй шаг – заглянуть в себя! Проанализировать, когда я впервые я себя так почувствовала? При каких обстоятельствах? Почему сделала именно такой вывод?
Вместе нашли это запускающее событие, написали список лучших качеств (список получился приличным). И о чудо! Клиентка менялась на глазах, глаза засветились. Какое же я пустое место?! Я о-го-го!
Было ли у вас такое чувство? А как сейчас? Друзья, поделитесь!