Доброе утро, суперспортивные люди!
На календаре 1 августа, рассказываем как провести последний месяц лета с пользой и кайфом:
🔥Самое жаркое событие сезона — Big Swim Day!
Ежегодная заплыв-тусовка для наших учеников и всех, кто любит плавание. Вы можете проплыть 1 или 3 км в открытой воде и просто офигенно провести летний день. В этом году тусовка стиле Retrowave — солнце, музыка, плавание и встречи с друзьями и одногруппниками. Не пропустите и регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке.
🏃Для тех, кто в хочет научиться бегать в кайф — Школа с 1 августа в суперлокациях: Лужники, Ходынка, Парк Дружбы на Речном вокзале. А еще приглашаем на лекторий «Как начать бегать» вас и ваших друзей, которые хотят, но боятся начать!
🚴Каждые две недели запускаем велошколу для тех, кто хочет научится управлять шоссейником. Ближайшие группы стартуют 13, 20 и 22 августа у супертренеров — Светланы Самохваловой и Алексея Белова.
🚴♀️Хотите стать триатлетом, но боитесь начать? Мы запускам новый формат — мастер-класс по триатлону. За три часа вы узнаете, как устроены этапы трёх видов спорта, как готовиться к старту, выстраивать тренировочный процесс и подбирать экипировку. Мастер-класс пройдет уже в эту субботу, 6 августа. Присоединяйтесь!
Школа триатлона с новым супер тренером Екатериной Матюх стартует 10 августа! Вас ждут восемь недель тренировок два раза в неделю с тренером, план самостоятельных заданий с оптимальным соотношением разных видов нагрузок и гонка в финале.
2 августа приглашаем на онлайн-встречу разбор старта Ironstar Krylatskoye со спортивным директором Ironstar Дмитрием Окишевым. Обсудим, как устроены трасса и транзитная зона, особенности каждого этапа, за что дают штрафы, как разложить силы на дистанции и избежать ловушек на велоэтапе.
⚡️Для тех, кто хочет индивидуальный подход — персональные тренировки для любых ваших спортивных задач: развить выносливость, увеличить скорость, подготовиться к старту, исправить технику.
Выбирайте, что вам интересно, а мы поможем сделать это лето незабываемым☀️
