ПОЧЕМУ В ЖИЗНИ ВСЁ НЕ ТАК, КАК В ТВОИХ МЕЧТАХ?
⠀
Спонтанно купленный билет. В полете любимый плей-лист. Отель с видом на море. Вечер в баре на закате. Разноцветные огоньки рассыпаны по ночным улочкам. Магнитик на память. Наслаждение моментами.
⠀
Это все прекрасно, но есть один минус. Все это лишь ваше воображение, ничего общего не имеющее с реальностью. Как же так произошло? Скорее всего, где-то ваши ожидания не стали реальностью, возможно, тогда вы опустили руки и перестали бороться дальше, наступила АПАТИЯ.
⠀
У ожиданий нет энергии, они ее поглощают.
⠀
Что происходит, когда мы увлекаемся ожиданиями? Настоящее время буквально замирает, пока мы хотим превратить воображаемое в реальное.
⠀
Естественно, этого не происходит и «возвращаемся» мы куда более расстроенными. Тут есть еще очень коварный момент — если что-то идет не по плану, значит что-то со мной не так или жизнь меня за что-то наказывает. Вот тут важно бы вспомнить, что ошибок нет — есть уроки, опыт, который помогает нам строить в дальнейшем нашу жизнь правильно. И потом чтобы как-то выпутаться «на помощь» приходит обесценивание, мол не так сильно и нужно то было.
⠀
✅ Что делать? Осознавать потребности, которые вызывают ожидания.
⠀
Как только вы чувствуете, что ваши ожидания остались неоправданными, и вас накрывает бессилие от несбывшихся надежд, задайте себе эти вопросы:
⠀
🔻 потребность ЧЕГО скрыта в этом ожидании?
🔻 какое моё КАЧЕСТВО растет сквозь эту несбычу?
🔻 Зачем это качество мне нужно именно сейчас ПРОКАЧИВАТЬ?
⠀
Можно много жаловаться на то, что мы притягиваем в жизни что-то не то, что не соответствует нашим ожиданиям. А можно самим искать и удовлетворять свои потребности, добывать энергию и ресурс там, где, казалось бы, совсем ничего нет. Ведь даже разочарование — это рука помощи, ведущая к осознанию потребности и ее реализации.
⠀
❓Про прокачку какого КАЧЕСТВА ваши несбывшиеся мечты?
#психология #психосоматика #психосоматика_натали #честная_психосоматика