В мире современной реальности довольно мало женщин, которые на 100% довольны своей фигурой.
И такая самокритичность вполне закономерна, потому как навязана современными стандартами красоты, которыми ловко манипулируют СМИ.
Особенно болезненно воспринимаются стандарты, связанные с лишним весом.
Тонкости этой проблемы в том, что зачастую лишний вес распределяется по всему телу не равномерно, а накапливается в определенных зонах, не всегда привлекательно выделяя их.
Все существующие разновидности женских фигур можно разделить на 3 наиболее распространенных типа: «яблоко», «груша» и «песочные часы».
Отличия типов фигур состоят в отложении жировых тканей на тех или иных участках тела.
Определяем свой тип фигуры.
Для этого понадобится большое зеркало и несколько минут времени
🍐 Тип фигуры «груша»:
• Характерны узкие плечи и непропорционально широкие бедра. Основная часть жировой массы скапливается в нижней части тела.
• Талия выражена
• Бедра широкие
• Полные ягодицы и ноги.
⠀⏳ Тип фигуры «песочные часы»:
• Как ни странно, во все времена такой тип фигуры считался эталоном красоты
• Характерны равные пропорции тела. Основная часть жировой массы скапливается в области груди и бедер.
• Талия выражена
• Ноги как правило стройные.
⠀🍎 Тип фигуры «яблоко»:
• Характерен округлый силуэт. Основная часть жировой массы скапливается на животе и в верхней части тела
• Талия слабо выражена
• Бедра приблизительно равны плечам
• Ноги как правило стройные.
Путь к совершенствованию фигуры часто оказывается длинным и нелегким по одной причине - у женщин просто не получается сдвинуть с «мертвой точки» процесс коррекции проблемных зон.
Все дело в том, что каждому типу фигуры нужен индивидуальный подход.
Давайте разбираться вместе с GUAM.
Ценные советы, рекомендации и программы по коррекции проблемных зон по типам фигуры в наших дальнейших публикациях.