Найти тему
Roman Maestro

Сбегал 39 км в хутор Большой Должик, набрал 710 км объемов за июль

Обнаружив намедни за Родионовкой новую дорогу на доселе неизвестный мне хутор Большой Должик решил незамедлительно организовать туда экспедицию, совершив этот пробег в честь и во славу МСМК по (не)легкой атлетике, Чемпиона России по бегу на 24 часа Валерия Должикова. Нашего бегового товарища.

Мне оставалось "закрыть" месяц пробежкой на 29км, чтобы зафиксировать 700км за июль. Однако путь до цели и обратно грозил обернуться полноценным марафоном. В робкой надежде, что дорожный указатель "Большой Должик" встретит меня на дальних подступах к хутору, в 5 утра отправился в путь.

Дарьевский восход
Дарьевский восход

Встал в 4:30, выпил кофе с бутербродом. Взял с собой в дорогу 0,3л газировки, 3 кусочка манго в сахаре и блистер глюкозы. Уповал на прохладу раннего утра и тучность неба.

Однако тучность располагалась на западе и вскоре исчезла с небосклона. Благо всю первую половину маршрута бежал в тени лесополос.

Темп выбрал ультрамарафонский (5:20-5:30). "На чиле" добрался до спящей Родионовки, пересек трассу Ростов-Новошахтинск и уже после 11км повернул влево, на ранее не исследованную мною (в том числе и на предмет собак) дорогу к хутору Большой Должик.

То, что хотел :)
То, что хотел :)

Как и следовало ожидать, гладкая на карте, в реальности дорога оказалась весьма холмистой. Однако хороший асфальт, разметка, редкие авто (один в 10 мин), никаких людей, собак и другой фауны, тень от лесополосы слева и бескрайние поля подсолнухов справа - все это располагало к хорошему бегу и настроению. Даже музыку не хотелось включать, чтобы не нарушать такую благостную тишину рассветной поры.

По моим расчетам уже пора было появиться знаку населенного пункта, однако дорога все вела то вверх, то вниз, то петляла в стороны, а его так и не было. Наконец-то, миновав 20км, увидел домики внизу холма и вожделенный указатель.

Статистика забега
Статистика забега

Там перекусил манго, съел первые 2 таблетки глюкозы, выпил 2/3 бутылки лимонада, сделал фотоотчет и повернул обратно.

Интересно, что теперь темп вырос до 5:00 и даже шустрее. Каждые 5км кушал по 2 таблетки глюкозы (всего 10шт.) В Родионовке дозаправился холодным "Pepsi" и разогнавшись в какой-то момент до 4:33 благополучно добрался домой.

Та самая пепси :)
Та самая пепси :)

Набор составил 302 метра ⛰ пульс 136 💖

Трек
Трек

Спасибо что дочитали до конца! Если вам понравилось, поставьте, пожалуйста, лайк, подпишитесь на канал. Беги от жизни всё! :)