Случай публикуется с разрешения клиентки.
Ко мне обратилась девушка 28 лет, (в целях конфиденциальности данных назовём её Светлана), в связи с тем, что никак не может отпустить прошлые отношения. Несмотря на то, что у нее уже давно есть муж и ребенок, она часто вспоминала свою первую любовь и не могла отпустить своего возлюбленного из прошлого. И эти навязчивые воспоминания и чувства не давали ей в полной мере жить настоящим и дарить любовь и внимание своим близким - мужу и ребенку.
Такое случается, когда мы фиксируемся на объекте из прошлого и оставляем часть своей личности и ресурсов в нём. Благодаря методу эмоционально-образной терапии "возвращение эмоциональных инвестиций" - мы можем вернуть себе свои ресурсы, которые вложили в объект любви. После возвращения энергии происходит психологическое завершение отношений, и они перестают иметь для нас эмоциональную значимость. Качественно проделав эту работу, человек с лёгкостью отпускает своё прошлое и становиться способным полностью переключиться на нынешние отношения, либо освободить пространство для новых.
В ходе работы, я попросил Светлану представить рядом с собой, на стуле того, кого она до сих пор держит и не может отпустить. Появился образ молодого человека из прошлого, с которым у нее были очень теплые отношения. Она до сих пор чувствовала к нему привязанность.
Одновременно с этим, она чувствовала некую боль в груди. Я попросил представить эту боль в виде образа. Светлана увидела прыгающий мячик, к которому она не чувствовала ничего особенного. Я попросил её пересесть в образ мячика. Там она почувствовала, что мячик хочет укатиться, хочет играть и жить своей жизнью.
В эмоционально-образной терапии образ мячика чаще всего представляет свободного, игривого внутреннего ребёнка. В проблемах эмоциональной зависимости часто бывает так, что мы сильно привязываемся к частям личности своего партнёра, в особенности к его внутреннему ребёнку. В данном случае произошла привязка к свободному внутреннему ребёнку бывшего молодого человека.
Я попросил её сказать мячику следующее: «Я тебя отпускаю и разрешаю тебе играть столько, сколько ты захочешь. Я разрешаю тебе жить своей жизнью. Я больше не держу тебя». После чего мячик укатился, а клиентка почувствовала внутри пустоту. Это нормально. Когда мы отпускаем людей из своей жизни, бывает, что мы можем чувствовать некоторую опустошённость внутри. И это место нужно заполнить своими ресурсами.
Я попросил представить Светлану в виде образа тот ресурс, который она оставила там, в прошлом. Появился образ клиентки более молодой – того возраста, когда у неё были отношения с бывшим молодым человеком. Образ был несколько прозрачным, что говорило о вытеснении и нежелании вернуть ресурс в таком качестве. Себя из прошлого клиентка не хотела принимать из-за малоопытности и неразвитости характера.
Тогда мы пошли другим путём. Я попросил представить её, как этот ресурс проходит через прозрачный энергетический экран и трансформируется в энергию, которую она сможет принять. Тогда она представила, как полупрозрачный образ девушки проходит через экран и превращается в золотистую пыльцу, которая входит в неё с вдыхаемым воздухом и наполняет энергией.
После ресурсирования, мы обычно сканируем тело на наличие тех частей личности или ресурсов, которые принадлежат бывшему партнёру. Таких у клиентки не оказалось, так как ранее мы отпустили внутреннего ребёнка партнёра, к которому и была привязка.
Когда обмен энергиями завершился, я попросил Светлану снова представить своего бывшего партнёра и сказать ему: «Прощай, желаю счастья в личной жизни». Ей было трудно это сказать, но она смогла, и после - заплакала…
Расставание почти всегда сопровождается грустью, печалью и слезами, в особенности, если речь идёт о близких и дорогих нам людях. И это нормально, так как это совершенно естественные человеческие чувства и реакции на разлуку. Но на смену эмоциям грусти, после приходит чувство облегчения и освобождения, которые помогают нам идти в будущее и создавать свою жизнь без груза прошлого и стопорящих в нём застреваний.
После того, как эмоциональная реакция прошла, я снова попросил Светлану представить бывшего партнёра перед собой, и спросил, что она теперь чувствует к нему? Она спокойно посмотрела на него и сказала, что теперь ничего не чувствует к нему. Он теперь для неё такой же мужчина, как и тысячи других. Когда клиент так говорит – это сигнал о том, что процесс расставания и завершения отношений прошёл успешно.
Светлана смогла отпустить своего бывшего партнёра и полностью отдаться нынешним отношениям. Теперь она могла жить более полно и счастливо в настоящем, и дарить свою любовь мужу и ребёнку, а не прошлому.
Психолог Виталий Баранов
Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 (Telegram, WhatsApp, Viber)
Ссылки на мои ресурсы:
> Телеграм-канал
> Группа ВКонакте
> Youtube