Сердечно-сосудистые заболевания – по-прежнему занимают первое место по причине смерти в России. Для профилактики большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо изменить образ жизни и управлять факторами риска. Рекомендуем вам следовать простым правилам, чтобы ваше сердце было здоровым: Для записи на приём к врачу-кардиологу или для прохождения чек-апа “Здоровое сердце” звоните по телефонам: 📳8-800-234-31-90 - бесплатная горячая линия 📳8 /3452/ 560-150 - единый телефон С заботой о Вашем здоровье, 🏥РЖД-Медицина Мы открыты для всех! 📍г. Тюмень, ул. Магнитогорская, 8 #рждмедицина #кардиологтюмень #рждмедицинатюмень #рждбольница #тюмень #тв
Сердечно-сосудистые заболевания – по-прежнему занимают первое место по причине смерти в России. Для профилактики большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо изменить образ жизни и управлять факторами риска. Рекомендуем вам следовать простым правилам, чтобы ваше сердце было здоровым:
- Контролируйте своё артериальное давление, оно не должно превышать показателей 140/90
- Контролируйте уровень холестерина. Уровень общего холестерина в крови не не должен превышать 5,0 ммоль/л
- Следите за режимом питания, питайтесь правильно – полноценно и сбалансированно
- Будьте физически активными, больше гуляйте (минимум 10 000 шагов в день)
- Избавьтесь от вредных привычек, если они у вас есть
- Избегайте длительных стрессов
- Регулярно проходите чек-ап – профилактическую диагностику
Для записи на приём к врачу-кардиологу или для прохождения чек-апа “Здоровое сердце” звоните по телефонам:
📳8-800-234-31-90 - бесплатная горячая линия
📳8 /3452/ 560-150 - единый телефон
С заботой о Вашем здоровье,
🏥РЖД-Медицина
Мы открыты для всех!
📍г. Тюмень, ул. Магнитогорская, 8
#рждмедицина #кардиологтюмень #рждмедицинатюмень #рждбольница #тюмень #тв