Речь идет о йогурте. Диетолог рассказала, какой вид этого продукта можно считать самым неполезным.
Врач-диетолог Шерил Муссаттов статье издания Eat This, Not That! сообщила, что одни йогурты положительно влияют на процессы пищеварения, а другие негативно сказываются на уровне сахара крови.
Поэтому людям, склонным к диабету и имеющим этот диагноз, следует отказаться от йогуртов с сахаром и вкусовыми добавками. Также не стоит им есть йогурты, предназначенные для детского питания.
Дело в том, что в составе этого продукта всегда много сахара и довольно мало белка, что может спровоцировать скачок сахара в крови.
Элиана Чеснокова. Фото: freepik.com.
