Как мы можем достичь успеха когда мы постоянно сомневаемся в себе, когда мы можем сравнивать себя с другими, расстраиваться и тем самым понижать себе самооценку, когда мы не принимаем себя такими, какие мы есть? Как приобрести уверенность и почему мы каждый раз сдаемся?
Я сдаюсь!
Мы до сих пор помним о прошлых провалах, они подрывают нашу уверенность в себе. Память вызывает сомнения в наших силах, сомнения забирают нашу энергию, которая нам необходима для достижения цели. Поражение — это не неудача, а в первую очередь эта наша вера в то, что наши действия не принесут успеха, и действовать с такой позицией действительно сложно и бессмысленно.
Прежде чем действовать, необходимо привести себя в "боевое состояние". Сколько бы ни было неудач на нашем опыте, в любом случае рано или поздно придется привести себя в состоянии абсолютной уверенности.
Техника опыта
Неуверенность заключается не только в наших неудачных опытах, в которых у нас так ничего и не вышло, но так же и в чужих. Мы все могли наблюдать неудачи у наших знакомых/близких друзей/родственников/, которые к примеру решили открыть бизнес, вложили куча денег, а в итоге что? Прогорели. В такие моменты нам обеспечен страх который будет отталкивать нас от действий в направлении к нашей цели. Чаше всего подобные истории и могут оказать больше влияние на наше неверие в собственный успех, нежели наш собственный опыт.
Настрой себя
Люди начинают достигать поставленных целей только тогда, когда с самого начала настраивают себя на успех. Как можно чаще думайте о успехе, о ваших результатах, чего вы сможете добиться благодаря СЕБЕ. Да, будут провалы, но это в первую очередь что? Опыт. Мы люди, у нас есть чувства и иногда у нас может быть плохое настроение и в эти моменты всё валится из рук, но это совсем не значит, что нужно сразу сдаваться и переставать выполнять задачи, которые должны привести к цели, момент истины настанет тогда, когда настанет неудачный день. Нужно всегда всё делать последовательно и спокойно.
Журнал отрицательных эмоций
Если вы из тех людей, которые любили или любят до сих пор записывать свои эмоции или просто поделиться как вы провели день в свой блокнот/дневник, то лучше заведите еще один, это будет вашим "Журналом огорчений", куда вы в дальнейшем будете записывать то, что могло вас расстроить при допустим.. неудачных попытках, какие эмоции вы ощущали в тот момент. Через время когда вы будете его перечитывать, то сможете понять, насколько незначительными они на самом деле были. Чем больше в ситуации негатива, тем больше её положительный потенциал. Помните, неудачи - это лишь препятствия к цели.
Завтра - новый день, не проводите новый день как вчерашний, развивайтесь и всегда узнавайте что то новое!