За помощью обратилась женщина 43 лет. Жалобы на головную боль и трудности в коммуникациях с окружающими. В общении с другими людьми чувствует себя неуютно, замыкается в себе и быстро хочет покинуть человеческое общество.
Когда мы начали работать с образами тех чувств, которые сопровождают данные проблемы, то клиентка увидела образ человекообразного таракана – достаточно страшного и несуразного.
В эмоционально-образной терапии (ЭОТ) такие образы обычно говорят о психологической защите, которая возникает вследствие психотравмирующей ситуации. Поэтому я попросил показать кого защищает «тараканище». «Тараканище» исчез, а на его месте оказалась маленькая девочка 4 лет.
Когда мы разбираем психологические проблемы в ЭОТ, то очень часто выходим на внутренних детей и ранние детские психотравмы, которые лежат в корне наших нынешних проблем. Девочке было страшно, и она очень нуждалась в защите, понимании и заботе со стороны окружающих.
Часто бывает так, что мы недополучаем родительской любви в детстве. Это может происходить по множеству причин: алкоголизация одного, либо обоих родителей; постоянные скандалы, ссоры и выяснения отношений между родителями, которым в это время нет дела до своих детей; Постоянное отсутствие одного или обоих родителей на работе; эмоциональная холодность и чёрствость родителей и т.д.
В ситуации клиентки была холодная и критикующая мать, которая заставляла свою дочку чувствовать страх, стыд и вину вместо того, чтобы проявить к ней любовь, тепло и заботу. К сожалению, такие методы воспитания встречаются нередко. Легче застыдить ребёнка и манипулировать им внушая ему чувство вины, вместо того, чтобы послушать, проявить эмпатию и договориться о чём-либо.
После тщательного и детального разбора ситуации в которой была нанесена психотравма, клиентка «вошла» в неё и стала оказывать поддержку малышке: она ей говорила о том, как она важна для неё. Как она её любит и ценит. Что она ни в чём её не винит. Что она понимает её и будет заботиться о ней и защищать её.
Это были те слова, которые ей было важно услышать тогда. Клиентка проявила к себе в той ситуации эмпатию, любовь и заботу. После этого, она обнимала свою девочку в своём воображении, после чего она автоматически вошла в её тело в виде образа.
Далее, клиентка стала ощущать тепло, которое разливалось по всему тело. А потом… заплакала…
Я спросил её: «о чём эти слёзы?», она ответила: «это слёзы счастья».
То есть, в этот момент произошла проработка психотравмы и глубокое принятие себя. Эмоциональное состояние клиентки полностью изменилось и ушла головная боль.
До проработки ранней психотравмы, в бессознательном клиентки разворачивалась драма между ёё матерью и ней самой. Та ситуация уже давно прошла, а её мать до сих пор продолжала критиковать, винить и стыдить клиентку внутри неё самой. И всё это происходило в обход её сознания.
Это происходит в связи с интроецированием (поглощением, присваиванием себе) родительских фигур ребёнком. После чего, они уже действую в нём без его участия, сами по себе и становятся частями его личности.
Если родители были любящие и заботливые, то интроецировавшись, они будут помогать человеку по жизни и будут способствовать здоровой самооценке и вере в себя и свои силы.
Если родители не давали достаточно тепла, любви и заботы своим детям, или, ещё хуже, постоянно критиковали, стыдили, винили, то тогда, интроецировавшись, они будут по жизни вставлять палки в колёса своему ребёнку, заставляя его страдать и мучиться.
Весь драматизм ситуации заключается в том, что всё это происходит в обход нашего сознания. Эта драма разворачивается в нашем подсознании, поэтому мы можем не понимать истинных причин наших жизненных проблем.
Но на сеансе у психолога это всё можно выявить, выставить на свет, рассмотреть, проанализировать, проработать, трансформировать содержание подсознания и изменить эмоциональное состояние, которое поспособствует решению предстоящих перед вами жизненных задач.
Часто, после такой глубинной проработки, люди смотрят на свои проблемы, как на что-то комичное или несерьёзное. Они удивляются тому, что это вообще их могло как-то волновать. Если происходят такие изменения – значит у человека произошёл личностный рост и он вышел на новую ступень развития.
Что касается моей клиентки, то неделю спустя, она пришла на сеанс и отблагодарила меня, сказав о том, что у неё перестала болеть голова! Более того, теперь в обществе людей она чувствует себя комфортно и раскрепощённо!
Головная боль прошла в связи с разрешением внутриличностного конфликта и высвобождением блокирующийся внутренней психической энергии. Конфликт происходил между девочкой и её матерью.
Касаемо проблем в общении, они разрешились благодаря глубокому самопринятию. Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы понимаем, что с нами всё в порядке. Нам хорошо с собой. И поэтому, нам становится хорошо везде! Так как куда бы вы ни пошли, вы всегда берёте с собой себя!
А если вы в ладах с собой, то вам везде будет хорошо!
Психолог Виталий Баранов
Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 (Telegram, WhatsApp, Viber)
Ссылки на мои ресурсы:
> Телеграм-канал
> Группа ВКонакте
> Youtube