К нам на тренировки ходят даже самые маленькие — малыши от 1 до 3 лет. Чем же они занимаются в гимнастическом зале? Рассказываем подробнее:
— Преодолевают полосу препятствий. Она состоит из множества поролоновых модулей разных цветов, форм и размеров. В процессе ребенок ползает, лазает, спускается, карабкается, прыгает, что помогает укрепить мышцы всего тела.
— Выполняют упражнения на гимнастических снарядах. Малыши понемногу начинают осваивать элементы на кольцах, брусьях, перекладине, шведской стенке и бревне. Конечно же, начинают они с самого простого, а помогают им в этом родители и тренер.
— Учатся выполнять акробатические элементы. Акробатика отлично развивает координацию и ощущение тела в пространстве, поэтому уже с 1 года малыши на занятия учатся делать кувырок, перекаты, прыгать на батуте и акробатической дорожке.
— Делают упражнения на растяжку. До 3 лет все упражнения на гибкость спортсмены выполняют в игровой форме. Они учатся делать такие упражнения, как «бабочка», «домик», «корзинка», «колечко».
— Делают упражнения с разными предметами. К ним относятся задания с использованием резиновых блинчиков, веревочек, тактильных дисков, каната, обручей, мячей и кубиков.
— Играют в поролоновой яме. Кажется, что игры в поролоновой яме — это просто забава, но это не так. Дети активно двигаются, развивают моторику, координацию и задействуют разные группы мышц.
В EUROPEGYM малыши развиваются не только физически, но и интеллектуально.
