Бесконечная ангина, хронический тонзиллит, сопли и пробки в миндалинах - все это психосоматические симптомы и никак иначе. Я сама страдала от вышеперечисленных проблем, пока не узнала о том, как их решить.
Сегодня я, дипломированный психолог Екатерина Рыжкова, расскажу, как с помощью психологических знаний навсегда избавиться от насморка и фарингита.
Все свое детство я страдала от ангины. После, врачи поставили мне диагноз «хронический тонзиллит», который проявлялся в гнойных соплях и воспаленных миндалинах. Соответственно я постоянно мучалась от неприятного запаха изо рта.
Сколько бы я не ходила к врачам, проблема не решалась. Мне сделали одну операцию по сжиганию капилляров в носу, хотели делать другую. Я уже задумывалась о том, чтобы удалить миндалины навсегда, но страх того, что проблема перейдет на легкие, остановил.
Бесконечные промывания носовых пазух, от назонекса до соли, чистка миндалинов, после которых они еще больше воспалялись и у меня поднималась температура. Так я жила долгие годы.
1.Узнать причину
Между тем я нашла книгу Луизы Хей, в которой к каждой болезни было психологическое объяснение, но знание этого никак не решили мои проблемы. Зато дали верный толчок к изучению себя.
В 20 лет я впервые обратилась к психологу. Тогда для меня они были настоящие волшебники. Через некоторое время я выбрала своего психотерапевта и пришла с совсем другим запросом на тревогу. Я как то вскользь упоминала о своих проблемах, когда начинала прикасаться к чувствам, которые у меня были к маме.
2.Прикоснуться и прожить чувства
Сначала я научилась определять, что я чувствую и в принципе понимать реальность, в которой я находилась.
После я начала проживать свои эмоции. Вот тогда-то и произошло чудо!
Я много плакала - казалось бы, что тут хорошего? Но мне становилось легче. И вообще мне было радостно от того, что я что-то чувствую, потому что раньше мне было все равно на себя, на жизнь, мне было нормально!
3.Решить психические проблемы
Когда мой психотерапевт встречала меня со всеми моими чувствами и нормализовала их - я получала новый опыт здоровых отношений. Я по-настоящему собирала себя по частичкам. И когда легализовала все свои чувства и прожила то, что годами копила у себя, телесные проблемы начали уходить.
4.Исцеление тела
Со временем у меня прошли сопли, потому что я все выплакала. В моей семье слезы считались проявлением слабости и татуировались. Поэтому я разучилась плакать. Мои родители не готовы были меня встретить со всеми моими переживаниями, и я не была принятой.
Ребенок, которого не принимают, копит злость и обиду внутри себя. Отсюда у меня скапливался гной в миндалинах. Ведь я ничего не могла сказать своим родителям.
Психотерапия помогла мне навсегда избавиться от гнойных соплей и скоплений в горле, неприятного запаха во рту и головных болей, - потому что это было лишь телесных проявлением моих психических нарушений.
Так, физическое здоровье стало для меня лишь приятным бонусом, следствием! Для меня было приятным удивлением пожинать такие плоды психотерапевтической работы, которую мы вместе праздновали с моим специалистом.
Сейчас я совершенно точно могу заявить о том, что мое психическое здоровье гораздо важнее, поскольку от него зависит все, в том числе и физическое состояние.
Ангина, хронический тонзилит, сопли, насморк, фарингит - это лишь следствие:
- невозможности выражать свои желания и мысли
- сдерживания негативных чувств (обиды, гнева).
- сдерживания того, что хочется сказать прямо
- сильного ограничения себя
- страха быть собой
- страха говорить
- и Др.
Если вы страдаете от вышеперечисленных симптомов - лучшее, что вы можете сделать для себя - это обратиться к психотерапевту. Как раз сейчас у меня действует акция: первая консультация бесплатная. На ней мы определим ваш запрос! Чтобы записаться, нажмите на 👉🏻 записаться на консультацию.
И помните, что самое лучший вариант наладить связь со своим телом и улучшить его состояние, - это наладить связь со своей психикой!
А как вы лечите/ лечили такие симптомы? Делитесь своими историями в комментариях!