Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина, мне 40 лет и вот какие мысли вдруг меня посетили...
Сегодня, комментировав одну из статей небезызвестного в определенных кругах блога, я вдруг осознала одну мысль о своём пищевом поведении.
В названии моего блога я применила термин (если можно так назвать) "едоголик". Произошло это, скорее, неосознанно. По аналогии с алк0г0лиkом. Алk@ши пьют и не могут остановиться, а я - ем.
Но сходство не только в этом.
Может ли едоголик "взять себя в руки" и есть мучное, конфеты и прочие "вредности" понемногу, не доводя до переедания?
Или он, как алk0г0лиk, не способен остановиться и неизбежно уйдёт в пищевой "z@пой"?
По своим наблюдениям скажу, что я не встречала ни одного алk0г0лиkа, который смог бы перейти на умеренное потребление "живительной влаги". Только ПОЛНЫЙ ОТКАЗ от ал-ля.
А также я считаю, что не бывает полного излечения, а только стойкая ремиссия.
Также и с едоголизмом.
Что касается лично моего пищевого поведения, то мне очень тяжело "держать себя в руках".
Ну не могу я ограничится одной вафелькой, если в шкафу есть ещё.
Комментаторы блога, про который я упоминала в начале своей статьи, утверждают, что полный отказ от "вредностей" - это путь в никуда и срыв неизбежен.
И это проявление слабости считать, что во всем виновата эта завиsимость.
А я считаю, что не всегда это так.
Слабость - это сидеть сложа руки и не искать путей решения проблемы.
А я пути ищу!
Для себя решила, что именно вариант полного отказа от сдобы и сладостей на этапе активного похудения для меня наиболее подходит.
Нельзя и все!
Вот дойду до своей цели, тогда и можно устраивать себе "поблажки". Но по опыту знаю, что потом не очень то и хочется сладкого, да ещё и достигнутый результат мотивирует не срываться.
Да, как у истинного "пищевого алk0г0лиkа" у меня будет "л0мkа". Главное, её пережить и не дать слабину.
Я через все это уже проходила, поэтому знаю, о чем говорю.
У меня свой опыт, и свой путь, и я никого не призываю "делать как я".
Ну а всем, кто меня читает, желаю добиваться своих целей!
#едоголизм #худею в декрете #без сахара
Заранее благодарю за лайки👍, комментарии📝 и подписку на мой канал✔️!