Всем привет и добро пожаловать на мой канал.
Сегодня расскажу, как увеличить иммунитет и предотвратить респираторные заболевания.
Как снизить уровень холестерина и уменьшить эффекты старения.
Первый ингредиент - ЛИМОН. Выжать сок лимона.
Лимон содержит Витамин С и антиоксиданты, укрепляющую иммунную систему против простуды и гриппа.
Лимонный сок предотвращает образование камней в почках.
Снимает боль в горле.
Цедру лимона нарезать небольшими кусочками.
Второй ингредиент - ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ.
Лавровый лист - хороший источник витаминов и минералов.
Лавровый лист снижает уровень сахара в крови.
Нам понадобится 6 лавровых листов.
Эти 2 ингредиента обладают противовирусными и противомикробными свойствами.
Употребление их вместе значительно улучшает функцию вашей имунной системы.
Добавьте 700 мл воды. Варить на слабом огне 10 минут.
Дать остыть минут 10-15. Процедить жидкость.
Хранить в холодильнике 3 дня. Пить в течении 1 недели.
По 1 стакану (180мл) за полчаса до завтрака каждый день.
ВАЖНО!!!! Этот рецепт не является советом. Люди, у которых есть хронические заболевания, диабет или беременные женщины. Консультируйтесь с вашим врачом.
Друзья, как вы повышаете свой иммунитет?